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50 第五十课 随便小课堂（第4页）

不打算迂回，李晓诗直接举起了手中的本子：“那咱们就来说说养生吧！”

现在每次直播前李晓诗都会提前做好功课，所以嘴皮子和逻辑也越来越顺了，面对镜头十分从容。

“其实真说起养生的话，我们现代的很多法子也都是古代流传下来的古方呢，真正的高人古代也是不少的，大家如果有机会遇到了可以向他们取取经，但千万不要被骗啊，那些说修仙啊炼丹啊成佛啊的，都是骗人的！没有任何用处！”

许多在之前的直播里就知道自己“吃丹药吃毒药”的人都有点尴尬，李晓诗给这些哥哥们留面子，没有直接点他们的名字，只是着重说了一下：“养生最重要的前提就是不要自己瞎折腾自己！”

“我搜了一下，古代长寿的人有好多呢，像是秦的夏无且、唐的陈俊、明的冷谦、清的李庆远、还有我们著名的药王孙思邈，据说都是很长寿的人。像是夏无且，有传说说他从秦王政时期一直活到了西汉武帝时期、再比如陈俊，传说中他活了四百多岁。”

不管是正在地里干活的，还是正在任上办公的，这会儿观众们都傻眼了。

可能不是人人都算得出来从秦王政到汉武帝是多少年，但那个陈俊的数字大家可一个比一个听得清。

……多少？

四什么？几百岁？

秦朝。

大家齐刷刷看向从得知要看养生专题就特地被叫来一起听的夏无且，目光灼灼。

——好啊你个夏无且，有什么保命的法子，不告诉陛下、不帮陛下养，就拿来养自己是吧！亏得陛下还说“无且爱我”！！

你对得起陛下吗！……陛下都没说过他们爱他！！

夏无且：……

那什么，那不都说了是传说吗……

而且他也不知道自己到底能活多少岁啊？

在众人都为这个数字感到震惊、差点要引起哗乱的时候，李晓诗又开口了：“大家不要听说这些就真的觉得人能活那么多岁。我们现代医疗技术和科学还有生活水平都很先进了，能活过一百的也都算得上是长寿了，更没听说过什么四百岁，传说是有夸大的可能性的！传说中彭祖还活了八百多呢！理智一点，千万不要被骗了啊，修仙长生和不死什么的都是假的！！我们要科学养生！！”

观众们叹气。

唉。

虽然感觉就不太真，但听了李晓诗这样郑重其事的告诫，大家还是感觉很失望。

李晓诗摇头晃脑：“不过传说也不是没有可以借鉴的地方的，比如上边提到的那些人里，他们有一个共同点，就是他们都对中医有一定的了解，换句话说，他们都可以做大夫！”

所以，想要长寿，要看重什么人就不用多说了吧！！

“包括养生的很多方法也都是从中医流传下来的，大家要好好善待医者，鼓励医者们发展，不要动不动就砍掉大夫的头哦。”

李晓诗：“关于常规的养生，大家可以去问周围的医者，然后谨听医嘱，我肯定没有医生厉害的，所以就不和大家说什么药补食补了，说一点其他的小细节吧。”

“长寿最关键的就是要健康，对吧？那怎么样保持健康的身体呢？”

观众们竖起耳朵。

秦朝那些人也都顾不上去盯夏无且了，都转而看向天幕。

李晓诗清清嗓子：“首先，早睡早起，保证充足的睡眠。”

秦朝众人齐刷刷抬头看向大殿主位。

嬴政：…………

恶毒怨毒恨不得他死的眼神他是没少见，但还是头一次收到这么多幽怨的眼神。

李晓诗：“当然，不吃丹药是一切的前提哈，尤其是各位千古一帝们。”

被天幕明里暗里表示过是“千古一帝”的几人都顿住。

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