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总而言之,没时间不是借口。

但朱曼玥还想再挣扎一下。

哪个像她这么瘦的女?孩子还要锻炼啊!

大家都是为了减肥才锻炼的好?吗?

朱曼玥被押上健身器械的时候还在和萧宗延讨价还价:“也不一定?非要晨练啊。”

萧宗延就问她:“现在不锻炼什么时候锻炼?”

朱曼玥抓住发言机会:“晚上我们回来也可以锻炼啊。”

她又故技重施,演起今天推明天,明天推后天的戏码,心想晚上回来,便是“洞房花烛夜”。这么浪漫的时间段,他?怎么还会舍得让她拿这么宝贵的时间锻炼?

这不就能顺利逃过一劫啦!

到了明天,该上班了,就又进入“没时间”的无限循环了。

朱曼玥的小算盘打得很棒,没想到萧宗延压根不吃这套。

他?挑了挑眉,意味深长地哼笑一声:“想晚上锻炼?好?啊。那?你起来吧,把体力留到晚上。”

等等。

他?们说的好?像不是一回事儿?

朱曼玥连忙抓住萧宗延的手,把头摇成?拨浪鼓,改口道:“不不不,我现在锻炼。办完事回来多累啊,肯定?想直接睡觉了。”

萧宗延淡淡道:“那?你快点,五分钟又过去了。”

朱曼玥在萧宗延的淫威下还不忘顶嘴:“你都没戴手表,怎么知道五分钟过去了?”

萧宗延眼?神一厉,朱曼玥马上认怂,略微起身,举起手抓住头顶的金属杆再重新坐下来,心虚地说:“我好?久没用过器械了,忘记该怎么用了,你教教我吧……这个是练背的,还是练手臂的?”

健身房的器械萧宗延早上起来都用过一遍了,都是按照他?锻炼的习惯加的满格的码,现在换成?朱曼玥了,统统得调整一下。

萧宗延倾身把码扣在第一档。

抓住金属感上方的拉缩绳,拽到朱曼玥伸手就能够到的高度,冷漠地说道:“试试。往后坐一点,拉到下巴的位置再放回去。用力的时候呼气?。不要耸肩。”

朱曼玥依言把屁股往后挪了挪,握稳金属杆朝下拉了两下,哼唧道:“我觉得还是太重了。”

萧宗延舒了一口气?,弯腰把插销拔下来,一格码都不给她加了:“就这样。一组二十个,做三组。”

朱曼玥冲他?撒娇:“两组可以吗?我好?久没锻炼了,一下子做狠了,肌肉会酸的。”

萧宗延冷着脸说:“四组。”

朱曼玥不服:“你怎么还往上加啊!”

“五组。”萧宗延面?不改色地说,“你要是想多做几组就继续磨蹭。”

朱曼玥一身的反骨骚动起来,叛逆地说:“好?啊,那?今天不去领证了。”

萧宗延坐在一旁练腿的器械上,双手环抱,将两臂的肌肉挤得鼓鼓囊囊,张狂地一笑:“可以,那?今天你可就有?一天的时间都待在健身房里了,不妨把上周的运动量也给补上。”

朱曼玥咬了咬牙,气?得发抖,化?愤怒为力气?,狠狠地连做了十几个,一怒之下忘记了数,扭头问他?:“几个了?”

萧宗延帮她数着呢。

十二个了。

但他?就是成?心治她的不服,气?定?神闲地说:“没数就重来吧。”

朱曼玥想骂人了。

不过为了渡今晚的大劫,她还是决定?忍气?吞声。

每做完一组她都会没好?气?地跟萧宗延报一声“第x组了啊”。

在得到他?“嗯”的应许后才接着做下一组。

四组做完以后她的背上已经起了一层薄汗,肉眼?可见地耗尽了力气?。

萧宗延见她做不动了,有?心放水,但并不收回成?命降低自?己的威信,只是走过去,帮她一起把金属杆往下拉。

[综英美]环日飞行  神级炼药师还卷啥,国家带起飞!  洞房前还有遗言吗  签到三年我成了八零首富  清穿之炮灰人生  穿越荒年老太之随身带着小卖部  官方禁止[无限流]  纯真月光  快穿之穿书炮灰不怕黑  反派长媳  修无情道后我爆红冰雪综艺  锦绣农门  官场从一等功臣到权力巅峰沈青云周雪全文免费完结版  远风知我意  月照青梅  我欲春风  没有人告诉我女配性转了  豪门冷少的贵妻  星星予你  独家宠爱:靳少请矜持  

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