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第96章 南瓜（第2页）

雷下令一行人前去休息。

到地方后，发现地上全是大叶子的藤蔓，一行人蹲下细心割掉。

桑恬蹲下，正要拿砍刀割。

结果眼前的藤蔓叶子很是眼熟……

叶大呈三角形，纹路明显。

桑恬仔细看了一眼，翠绿的藤蔓里好像有圆滚滚的橙黄色圆球体……

桑恬定睛一看。

整个人眼睛都亮了！

那是南瓜！这是南瓜藤！

南瓜藤通常较为细长，表面有细小的绒毛。茎的颜色一般为绿色或黄绿色。

叶子的边缘有锯齿状，叶片较大，颜色鲜绿。叶子表面光滑，有一层薄薄的蜡质，这有助于减少水分蒸发。

南瓜富含维生素

a、可以保护眼睛，预防夜盲症和其他眼部疾病。纤维素有助于维持身体健康。促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

南瓜中的多糖类物质可以降低血糖，有助于控制糖尿病。

南瓜中的维生素

c

和维生素

e

等抗氧化物质可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。

味甜美可口，养人又养胃。

桑恬惊喜又意外。

“大家快摘这藤下的南瓜！今日给大家做新食物！”

“南瓜?南瓜是什么?”

勇边扒拉藤边说，看见南瓜后摘下来抱怀里。

“桑！是这个吧！”

“是”

“那我就等干饭了！”

“桑！又发现食物了?”

“哎呦这东西又大又圆，也不知道吃起来啥味儿！”

……

每颗南瓜都有20斤以上重！

这一片最后摘出来一百多颗。

不过南瓜消耗快，又不占肚子。不用怕重！

能用南瓜做的菜品很多，可做的甜品种类也很多。

收获还算不错！

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