笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第53章(第2页)

周嘉垣:“......”

他丢了拳套,把她拨到一边儿去,自己对着沙袋打。

宋沫沫又上去抱住他的腰,找茬:“咱们对打好不好?”

周嘉垣:“你没接受过专业训练,会受伤。”

“那你教我。”

“......我不会教人。”虽自己打的不错,但没有教练资格。如果随表指点的话,反而会扭伤。

宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:“实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。下回去健身房,请个专业教练带你。”

“哦,好吧。”她说:“可是我想让自己尽快强大一点。”

周嘉垣思考半秒,读懂了,问:“想打架了?上回没打够?”

宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:“这个世界还是需要我的正义感的。”

周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。

不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。

于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时......

这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。

她可真能给自己挖坑啊。

瑟瑟发抖!

周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。

窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她“欺凌”

他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了......

宋沫沫忽然大叫一声:“嗷嗷嗷,我受不了了。”

“什么?”他用毛巾擦了把脸。

宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:“走走走,咱们上床上去吧......”

周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:“上床没问题,刚刚说的话得算数。”

*

好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。

健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。

瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。

不过慢慢多练就好了。

周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。

就这样过了一个多月。

生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。

有的时候再做点别的事情,也就没话说了。

不知不觉快到年底了,正是开城最冷的时候,宋沫沫早上被尿憋醒,露出一个脑袋,又赶紧溜回去。

七零之女配偏不离开  摄政王(种田文)  世子妃的姻缘树  穿越星际妻荣夫贵  男友太直好无奈  家族修仙:开局绑定家族资产  重生九零:空间在手 暴富我有  我分饰两角成了万人迷  豪门老男人怀了我的孩子后我跑了  邪凤现世:魔帝的逆天妖妃  他的小可爱  浔栀栀  怎么可以吃兔兔  重生成高冷佛修的钓系男妃  炮灰原配想离婚[快穿]  (洪荒+历史同人)深夜食堂  独宠狐妃:王爷你的节操掉了  六零年代二婚生活  阴阳食谱  谨遵长公主之令  

热门小说推荐
魏武侯

魏武侯

本书架空,考据慎入  新书锦衣血途发布,欢迎收藏!  这里不是春秋战国,也不是东汉末年!  似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄!  来自现...

大国工程

大国工程

余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...

总裁大人超给力

总裁大人超给力

嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...

每日热搜小说推荐