手机浏览器扫描二维码访问
“赵老师,你快告诉我这是怎么回事,我昨晚的跑步应该没有问题啊,昨天的训练量也不影响我的体能啊,怎么我就心里背诵了几篇国学内容就体能跟不上了呢?”
福至心不解的问道。
“你的体力当然跟不上啦,你要知道,背诵文章是一个动脑子的过程,连续的动脑子背诵一段文章是很消耗脑力的,消耗脑力就是消耗精力,消耗精力你的体力也就影响到你的体力。”
赵老师捋了捋胡子答道,其实他的胡子很短,只是有这个捋胡子的习惯,可能高人都喜欢做这个动作吧。
“可是我平时跑步的时候脑子里也会想写别的事情啊,而且时间也不会很短啊,那也没有影响到我的体能啊?”
福至心还是有些不解的问道。
“我很喜欢你这种追根究底的精神,看来你很好学嘛,凡事要搞清楚才肯罢休,我来告诉你吧,你平时跑步时脑中所想的只是大脑浅皮层在处理一些简单的信息,这些信息很简单,你的大脑不用很费力的也不会连续性的进行解读和记忆,这种想只是时断时续的一个回忆过程,而你所背诵的国学内容一方面比较深奥,记忆的时候还要费力去理解,才能把他清楚的背诵出来,而且你背诵的过程是一个连续的动脑过程,是大脑深皮层的活动,所以会比较费脑,也就消耗你的精力,从而影响到你的体力了。”
赵老师解答完这一长串的体能与大脑之间的科学问题之后,长长的舒了口气。
福至心听完后也长长的舒了口气,他恍然大悟,清楚了这个训练法之后他才能更好的去实施它。
“这也就是为什么有些足球场上的指挥官级别的球员靠智慧去踢球,但是体能却很一般,这是因为他们有头脑,而且运用头脑比较多,精力无法给身体提供更多能量,所以体能就很一般了。”
“嗯,是这样的。”
“赵老师,那么你让我这样训练的目的是什么呢?是练头脑呢还是练体能?”
“二者皆有之。”
赵老师的回答简洁干脆,福至心发现一条真理,那就是只要是真理的事情,那一定是用最简洁的语句就可以表达和描述的。
赵老师继续说道:“我就是要把你的体能和头脑同时练好,练头脑的同时体能也练了,练体能的同时头脑也更好了,而且这样的训练方式会起到事半功倍的效果。”
福至心感谢完了赵老师之后又投入到了球队的整体训练当中了。
赵老师在对球队进行训练的时候也把这个刚刚教给福至心的训练法交给其他队员了,不过赵老师说,并不是所有球员都适合这个训练法。
“因为每个人的资质和特点都不一样,有的人头脑比较聪明,就能够练到头脑,而有的人……当然我不是说他头脑不聪明,只不过特点不是用头脑去踢球的,而是比较善用身体,就应该发挥一个人的长处,像福至心这样的球员,即有头脑,有有技术,还有身体,当然他最厉害的就要属他的斗志了,他的精神属性很上乘哦!”
听到赵老师这样当众夸赞自己,福至心感到很不好意思的笑了笑,队友们十分配合的给福至心鼓起了掌,福至心只好欣然接受了这个掌声。赵老师也笑了,大家也都笑了。这是个充满乐趣的团队,这是个没有嫉妒心的团队。
结束了当天的训练后,第二天便要迎来新一轮的联赛,当天晚上又有几名队友跟福至心一起加入到了一动一静训练法当中,诸葛钧、古金、海耶斯、萨拉赫,这都是弘毅队中踢球比较喜欢用脑的球员。om,。
莲花楼:一世三生 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚免费阅读无弹窗 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚免费阅读 规则怪谈:我在惊悚世界打工成神 小师妹真废柴?不,她努力且天才 山野小神医 人在鹰酱写鸡汤,全民求我当总统 日后生情 我靠学习来修仙 八零肥妞逆袭记[穿书] 生死突击 我在古代当名师 嫁给暴君 衰神逆袭 黄泉路下 刁蛮魔妃太难追 我的巨星前男友们 宠妻狂魔:总裁坏坏爱 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平沈宁顾长庚全文未删减 您已加入红楼选秀套餐[清穿]
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
...
...
...
这里不是春秋战国,也不是东汉末年!似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄!来自现代的灵魂,入主王侯之家,却命悬一线君王之路,前狼后虎,他将何去何从!大争之世,群雄并起,谁能主宰沉浮!魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话,管你诸侯还是天子,不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...