笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第101章(第2页)

TANK,这名字也真不是白起的,大有借鉴意味啊有没有?!

我妈走的时候在考拉的手心里悄悄地塞了一个小盒子,并且悄声告诉她说:“这个是女生的必备之物,一定要用!”

什么东西啊?考拉觉得很奇怪,本来想要拿起来看看的,老妈却抓着她的手,示意她,等自己走了再看。

搞什么嘛,神神秘秘的,考拉虽然觉得很不情愿,但还是照做了。后来,考拉就全然忘记了这个小盒子的事情。

自从进入了第二个阶段,大家的训练量就不仅仅局限于跑步,而是增加了很多的力量训练和功能训练。晚上大家来到健身室里,TANK告诉大家,他将带领大家做一组TABATA。

TABATA由日本科学家IzumiTabata博士创造的一种高强度间隔训练方案:高强度运动20秒,休息10秒,持续4分钟,总共8个循环。在很短的时间里,就能燃烧比一般有氧运动相同或更多的脂肪。但是,由于运动强度太大,间隔时间断,所以每次做都像是要了考拉的命一样。

“Comeon!努力坚持,榨干你们身上的每一滴脂肪,加油!”TANK打着拍子鼓励大家。

这时,江恒带着一行人走了进来。旁边有扛着摄像机的摄像师正在跟踪摄像,看样子,这是一行考察队伍。在《闪电营》播出之后,前来观摩学习的电视台同行就越来越多。大家对这样的队伍早就司空见惯,所以也不觉得奇怪了。

江恒站在整个队伍的最前方,一边指点大家,看一边不停地解释着,说明着什么,走在江恒旁边的,像是这行人的领导。他穿着蓝色的衬衫,和黑色的西裤,体型微胖,他的嘴角搭拉着,满脸都写着不耐烦。好像他不是来学习的,是来受罪的。

看到大家正在跟着音乐的节拍做着运作,他不禁啧咂着嘴巴说道:“这不是健美操吗?这种运动可以减肥吗?”

说得倒是容易,你怎么,不来试试?

考拉给了这家伙一个白眼。也许是察觉到了考拉的白眼,那人朝着考拉看了过来。

“哎呀,这不是秦考拉吗?”那人像发现新大陆似的指着考拉嚷。

不管怎么说,考拉如今也是一个名人了,认识她的人很多,可是考拉认识得却少得可怜又可怜,尤其是眼前这个家伙。考拉只扫了他一眼,也没有搭理他。可是那人却兴致勃勃的围着考拉转了半圈,自顾自地说得来劲。

“秦考拉现在差不多得150多斤吧,做这么简单的运作,能瘦到参加选美大赛的体重吗?万一达不到参寒标准,电视台是不也得跟着丢人哪,啊?”他大笑着问。

第二卷闪耀吧,胖子们!第八章谁的TT在飞?

随同而来的人都笑出了声,他看着这些胖子们的眼神充满了嫌弃和嘲笑,这种神情让大家的脸色都变得不爽起来,就连江恒的脸色都有些挂不住了。

“李总,我们TANK教练是非常专业的健身教练,做过多年的健身教学工作,所以……”

“所以什么呀?现在标榜自己有健身经验的人多了。随便冒出来一个都说自己有‘多年教学经验’,可是实际呢?全都是自吹自擂,就为了自我抬高身价嘛……”

这样的一席话,说得《闪电营》所有成员全部火冒三丈,刘阿姨更是气得想要上前教训一下这个满嘴跑马车的李总。

而正在为大家摄像的穆野也显得有几分尴尬,他转头望向了辛迪,见辛迪朝他摇了摇头,穆野便会意地放下摄像机,暂时停止了录像。

“李总,您不会是在置疑我们台里的专业程度吧?”辛迪笑道。

“那怎么会,我只是在说现在的一些行业现象而已。”李总哈哈一笑。虽然话是这样讲,他是从他脸上的得意表情来看,他明显就是在暗指TANK。

怎么会有这样的人?

大家看着李总的神情已经开始变得不快,看到即将发声力挺自己的大家,TANK不禁微微一笑。他转过身看向李总,说道:“不如,各位也来试一试?”

假千金真发疯,拿稳剧本向前冲!  三国:华夏名将突然降临  如获至宝  这个男二有点东西[快穿]  表妹有光环  古代惧内综合征  此生便是渡海2  独占韶华  反派剧透我一脸  七十年代娇妻难当  我的娇美大小姐  逢场作戏  后妈文里的早死亲妈回来了  重生后我接手了豪门祖宗  京华郡主  Beta得罪谁了?  美人独步  万物可爱  洪荒:截教大师兄,收徒就能变强  我不管,过来抱抱  

热门小说推荐
传奇篮神

传奇篮神

一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...

凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

武林店小二

武林店小二

江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...

太古神王

太古神王

玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...

每日热搜小说推荐