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5第 5 章(第1页)

吃完饭,周连川给了他们半个小时的休息时间,自己则是坐在一旁看视频记动作。

许嘉乐不困,他从来没有午睡的习惯,但在周连川的要求下还是放下手机躺在垫子上,以胳膊当枕头,侧身背对着陈衍。

两个垫子是并排摆放着,中间只隔了不到一只手的距离,背后传来的呼吸声仿佛近在咫尺,压迫感犹如实质一般,铺天盖地朝他袭来。原本最舒服的侧躺姿势也变得僵硬起来。

许嘉乐明明是躺在垫子上闭着眼一动不动,但整个人就好像放空一样没有落在实处。眉头微微颦起,不知道是醒着还是睡着。

整个训练室里极为安静,一时间,只有外面风吹动树叶的声音。天空越发阴沉,风声也越来越大,却并不吵闹,反而格外催眠,专属于下雨天的潮湿的泥土气息也顺着纱窗飘进来。

“许嘉乐,陈衍,起床了——”

提前定下的闹钟页面覆盖了视频,周连川扫了眼有些昏暗的训练室,站起身走到门口把灯打开,拖长语调呼唤道。

躺在外边垫子上的人眼皮轻颤,像是醒过来了,但身体却一动不动。直到睡在里面的人坐起身,发出细微的动静,才睁开眼。同时,训练室的灯亮起,久在昏暗中的眼睛不适的眯起来,缓了缓,许嘉乐才坐起来,脸上的困意明显。

周连川见状笑道:“还说不困,数你睡得死,你们这个年纪的男生,就是嘴硬,看看,被现实打脸了吧。”

许嘉乐把头发从前向后捋去,站起身没吭声,和陈衍前后脚走到中间。系着红缎绸的两把软剑已经被放在了地上,一旁的陈衍已经弯腰拿了起来,把其中一把递给他,许嘉乐接过来道了声谢。

周连川拿着软剑挥舞,简单的动作便能让剑发出响声。他把手机连上蓝牙放歌,做完这一切才道:“都站好,立正!”

他走上前把两个人分开一米的距离,退后到镜子前,说:“今天我们先练最简单的,刺剑。”

说完,一个转身,一个刺剑的漂亮动作展示出来,“都看我啊,都先站好马步。”

等两人站好后,周连川指着自己的胯,说:“胯是最重要的,我们上身转的时候,是用胯带动上身,看见没,胯带动上身,同样,下身这里,看腿怎么转,胯带动大腿,啪——”

周连川做了个转身的动作,指着自己的大腿,“大腿转过来,膝盖带着小腿就过来了,踏一下!速度要快,踏!”

周连川重复了三次这个动作,“看明白了吗?转——踏!转——踏!转——踏!动作一定要干净,然后在看手,把拿剑的手放在腰上,左手向前指方向,然后发力,发力的同时,左手往后。”

又是一个漂亮的刺剑动作。

做完这一切,周连川说:“你们自己试试,陈衍,你先来。”

陈衍动作干脆利索,比周连川教的还好,周连川道:“漂亮!许嘉乐,你来。”

许嘉乐有样学样,做个一个刺剑的动作,剑响了,但动作能看出来还有些不对的地方,不过是第一次,已经很不错了。周连川夸道:“不错,但是胯这里,你是上身带动的胯,不是胯带动的上身,陈衍,你过去按住他的胯。”

“?”

周连川这句话里的信息出现的太过突然,许嘉乐一时间没反应过来,等他回过神,陈衍已经放下剑单膝跪在他身后,双手按在他的胯骨两侧。他低头一看,只能看见一截修剪干净漂亮的指甲盖。

在触碰到的一瞬间,好像有一道无形的火焰,沿着一条看不见的引线,从胯骨烧到脸上。但实际上,除了耳朵,他没有一处是发红的。

许嘉乐到嘴边拒绝的话又咽了回去,目光定定看着前方,但却没有任何定点。

周连川抬手按住他的肩膀,感受到手下有些僵硬的触感,道:“放松身体,好,现在转胯。”

许嘉乐收回视线,按照指令转胯,可上身却被周连川死死扣住动弹不得,他疑惑抬眼。

周连川问:“什么感觉?”

许嘉乐说:“身体也想转。”

“对,就是这个感觉,记住你现在的感觉。”

周连川依然没有松手,说:“陈衍扶住的地方叫胯,感受你胯的位置,好好体会一下什么叫胯带动身体转动。”

定格了有一分钟,周连川这才松开手,示意陈衍也松开,退后一步,说:“你现在重新转。”

周连川的方法确实管用,许嘉乐一下就明白过来什么叫胯带动身体,他拿着剑,重新做出刺剑的动作。

一声清脆的剑响。

标准的动作。

周连川脸上带起笑容,说:“不错,你自己再练一练,陈衍,你和他一起。”

陈衍说:“好。”

捡个女神总裁当老婆  放弃治疗后他们跪求我活下去  原来我是未来大佬的白月光?  只想给学神拖后腿  香江之无限  民国之夺玉  病美人不做正经替身[穿书]  赝品如我  男主还在暗恋我  在离婚综艺里谈恋爱  貔貅饭馆,只进不出  走出秦冬阳  穿成女配的女儿  直球老攻的物理天才老婆  现代隐士高手  蜉蝣卷(重生)  公子撩不尽  她只是制服控  追燕邵青燕程大树  和离记(大唐商女传)  

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