手机浏览器扫描二维码访问
第1826章带韩冰一起做拉伸运动（第2页）
毕竟，像她在帝都的家庭背景，的确也不太忍心让她在训练中受太多的苦吧。
这可不是在部队，特警和部队走关系还是不一样的。
部队的话，相对就严厉的多了。
毕竟，部队是一个国家和名字最后的防线了，来不得半点马虎的。
全民皆兵是一种信仰，和纯部队的军人比起来，战力相差还是非常巨大的。
所以，进了部队训练，就必须要严格。
秦天柱和韩冰选择了一处双杠，二人一头一尾站了过去。
“上！”
秦天柱对着韩冰冷冷叫了声后，二人便双手撑着双杠直接拉伸了上去。
“你的极限是多少下？”秦天柱对着韩冰笑着问道。
“你做多少下，我就跟多少下。”韩冰一本正经的盯着秦天柱接了句。
“别太勉强啊！你要是双臂拉伤了，老韩可是要怪罪我的。”
秦天柱听完韩冰的话后，便对着她笑着快速补了句。
“少废话，开始吧！”
韩冰这女人，竟然还催促上了。
看着韩冰做起了双杠后，秦天柱也快速跟着做了起来。
就这样，二人比拼正式开始。
一开始的几分钟，秦天柱和韩冰不分上下，韩冰这小女人臂力还是可以的。
并且，双杠这玩意也需要用到腰部的力量。
在秦天柱刚才的指导下，韩冰现在也渐渐学会了用腰部的力量在锻炼了。
可差不多做了三十个以后，韩冰明显就有些力不从心了。
秦天柱刚才没有加快速度，是不想让韩冰太着急了。
双杠这玩意，要是前面几个做的太着急，双臂都还没有完全活动开来，可能就会被拉的发麻发软了。
这样的话，后面基本做不了几个就坚持不住了。
看着韩冰渐渐有些做不动了，秦天柱便对着她笑着说了句：“不行就到此为止吧，别将手臂给拉上了。”
“谁说我不行了？我只是做的慢了点而已。你少得意！”
韩冰这小女人，嘴还真是挺硬的。
回头，得找个机会将她的嘴好好撬开才行！
至于用什么样的方式来撬开，秦天柱自然是有办法的。
“要不然，你到我这边来，我带你一起做？”
月皎皎（年上 1v1） 都市狂医 废物美人，氪金成神 我在异界捡垃圾吃的那些年 盈满则亏 山月之时 你休想逃出偶手心 霍小姐是个蜜罐子精 娱乐圈升职记 原神：我是平凡执行官 官途：宦海巅峰 我在天庭当天君的日子 我出生那天，鬼母下跪，蛊王投胎 国风世界打造女团盛世 心头好[骨科兄妹] 摄心妖妃倾天下 觉醒后，都以为自己是炮灰 青鸟之光 玩家干的，关我战争之神什么事 离谱！炮灰摆烂后剧情走不下去了
当反派绑定了女主系统
...
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
魏武侯
这里不是春秋战国，也不是东汉末年！似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！来自现代的灵魂，入主王侯之家，却命悬一线君王之路，前狼后虎，他将何去何从！大争之世，群雄并起，谁能主宰沉浮！魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话，管你诸侯还是天子，不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...