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必吃的几道野味菜（第5页）

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植物油：适量

2.

**步骤**:

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**准备食材**:

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山蕨菜洗净，放入沸水中焯烫2-3分钟，去除涩味，捞出沥干水分。

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腊肉洗净，切成薄片。

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姜切丝，蒜切片，红椒切丝备用。

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**炒制**:

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热锅倒入适量植物油，放入姜丝和蒜片爆香。

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加入腊肉片，小火煸炒至腊肉出油，肥肉部分变得透明。

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加入焯过水的山蕨菜，翻炒均匀。

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加入红椒丝，继续翻炒。

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加入适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

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**装盘**:

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将炒好的山蕨菜炒腊肉盛入盘中，即可上桌。

**风味特点：**

山蕨菜炒腊肉色泽鲜艳，腊肉香浓，山蕨菜口感脆嫩，味道鲜美，营养丰富，是一道非常下饭的菜肴。

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4.

**香椿炒鸡蛋**

**食材来源与特色：**

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