笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第100章 林知秋s级跑步天赋跑步大成的质变（第1页）

苏明还是在那家小超市，买了三瓶牛奶。

短暂的休息后，三人再次起身，准备返程。

回程的路，明显比来时更考验体力。

但于张蓝天而言，对比昨天那几乎虚脱的状态，好了太多太多！

说是天差地别，也丝毫不为过。

苏明的视线，始终牢牢锁定在林知秋身上，眼神越来越亮。

这丫头，绝对是个跑步的好苗子！

要知道，蓝天现在可是实打实的S级跑步天赋，身体状态和跑步技巧，都得到了极大提升。

可林知秋此刻的状态，看上去竟丝毫不逊色于蓝天！

这还是她第一次正儿八经地跑这么长距离！

S级，稳了！

苏明几乎可以笃定。

八公里的路程结束，三人回到了别墅门口。

苏明抬手看了眼运动手表。

除去中间喝牛奶休息的几分钟，全程用时三十八分钟！

这个成绩，对于两个小学生来说，已经相当惊艳了！

更关键的是。

看蓝天和知秋的样子，虽显疲惫，但气息尚匀，远没到虚脱的极限。

“不错，非常不错！”

苏明毫不吝啬地竖起了大拇指。

他心中已经有了计较。

接下来的训练，就在这个基础上，慢慢提升速度。

目标是月底的马拉松比赛前，能稳定在三十五分钟以内跑完这段路程。

当然，也不能只是一味傻跑。

马拉松考验的是综合素质。

耐力、心肺、肌肉力量、柔韧性……都得跟上。

核心力量、耐力专项、间歇跑训练、跑后科学拉伸放松，这些都得循序渐进地安排上。

毕竟。

马拉松，可是有40多公里！

正在思考之际，牢统提示准时响起。

【目标潜力已挖掘！】

【当前对象：林知秋】

【林知秋：S级跑步天赋！】

【您已获得跑步大成（由跑步精通升级）！100万RMB！】

刹那间，庞杂而精深的信息流，瞬间涌入苏明的脑海。

不再是之前【跑步精通】时，那种技巧和理论层面的掌握。

而是醍醐灌顶，彻底通透！

仿佛与生俱来，已浸淫此道数十载！

登天  洪荒：开局拜师接引，准提骂我无耻？  恋综：只想做军师的我被姐姐倒追  乱世修仙，从当兵发媳妇开始  我在深山打猎遇到的那些邪乎事  大明：我是朱标他舅  凡人修仙之异世仙途  弃渣男，抛逆子，顾小姐独美  长生从炼痴情蛊开始  四合院：我傻柱他叔，厨子有系统  被甩后，我医武双绝，你求复合做什么？  带着商城穿七零，冷面军官甜甜宠  要我至尊骨？亿万返利，大帝亦是蝼蚁！  父改枪被判，上交光刻机能考编吗  我，圈钱主播！但大哥是真刷啊！  命骨被挖，觉醒SSS级哪吒杀神系统  Ben10：和性转小班恋爱冒险  OP领主之开局召唤钟离老爷子  全宗戒备小师妹她又疯啦  大一开学，学姐一脚踢飞我的行李