笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 散打基础力量突破（第2页）

徐茂才此刻仍在讲着课程学习要点。

“散打的基本技术包括拳法、腿法、摔法、擒拿。”

“以后除了学习相关技术，每一节课前半小时，我们都会进行体能训练。”

“这些训练虽然比较累，但对于开身体协调性和柔韧性很有好处，也符合你们女生减肥燃脂的需求。”

他勉励了几句体质较弱的女学员。

最后稍作停顿，肃然道：

“接下来，我演示一遍最基础的拳法和腿法，你们仔细看好了。”

方诚这时也刚整理好箱子。

见状于是在场边站定，双眼紧盯着进行散打基本功演练的徐茂才。

虽然只是简单演示，仍看得出他拳脚力量很足，动作干净利落，毫不拖泥带水。

冲拳，掼拳，抄拳，鞭拳……

蹬腿，踹腿，扫腿，鞭腿……

每一拳击出或每一腿踢出，瞬间带动衣服，出飒爽有劲的唰唰声。

尤其力量最大的鞭腿甩出去后，甚至会如同鞭炮般一声炸响。

这一手顿时震住全场。

本来还有些懈怠心理，注意力全放在女学员上的几个青年瞬间精神一振。

仿佛看到未来的自己学会同样功夫，用来装逼泡妞的景象。

方诚目光迥然，也隐隐有些兴奋。

之前听人传言，郑昊康在俱乐部学习散打的启蒙教练就是徐茂才。

现在看来，所言非虚。

这绝对是一位深藏不露的格斗高手。

方诚心中不禁为自己的选择而庆幸。

前天下午，他向徐茂才提出去散打部实习的请求后，也说明李经理那边存在的阻碍。

相比职位最高的经理，主教练只是一线的管理者和教师。

但实际上却更有话语权。

因为他们不仅是俱乐部员工，也是合作者，享有一定的激励股权。

如今拳击、散打、柔术、空手道几个部门之间竞争激烈。

方诚的加入，相当于敌方阵营的得力部将叛逃到己方阵营，形势此消彼长。

徐教练自然全力以赴，很快帮忙搞定人事关系，顺利解决所有问题。

至于李经理那边会怎么看待？

只能辜负他一番苦心栽培的好意……

演示结束后，接下来就是动作拆解的内容。

徐茂才的教学风格比较务实。

他先挑鞭腿这个最受欢迎的炫酷动作，让学员们凭借记忆自己尝试模仿。

接着逐一指出每个人存在的问题，加以矫正。

最后才用慢动作重新演示一遍。

通过这种方式，把基本站架、身体步法的协调性，以及如何找到攻击力点，讲得十分详细透彻。

方诚全神贯注看着场上景象，脑海里也在不断模拟演练。

把教练每一句话，每一个动作都丝毫不差，牢记于心。“散打技术并不难，重要的是体能储备和临场感觉。”

将基础拳法和腿法拆解完毕，徐茂才看着动作依然歪歪扭扭的一众学员，见怪不怪道：

叮，我绑定了美男收集系统  女帝上岸斩功臣，逼我黄袍加上身  重生60：分家后带着老婆大鱼大肉  恶恐式死亡游戏  道友留步，你身上有凶兆！  离婚后，我上离婚综艺被疯抢，前妻跪求复合  直播花样打工，网友竟是鬼神！  修先：我没想成为魔王啊  长生：开局做棺材，我靠死人修仙  娇软美人一哭，七零糙汉心都化了  京圈太子爷视我如命，一吻成瘾  生子系统在手，皇后娘娘一胎八宝  附身狂魔之美女只是皮囊  开局混沌神体，打造最强不朽帝族！  散血挖骨，万人嫌侯府世子我不当了  三子非亲生，重生后报复一下咋啦  绝色妖妃不倾城  阿尔宙蛙在此，喷火龙岂敢造次  成为意志统括者的琪亚娜  姜秘书甩离婚书，霍总红眼失控