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第25章（第2页）
写完这条，她还在心里暗暗发誓，回上海后就去健身房办卡，找私教专业暴瘦！
然后，姜好才平复心情，继续往下写：
2.英语计划：单词1000个；②听力150段（扇贝）；③：新闻50条（扇贝）；④口语：旅游＋扇贝口语角色扮演；
3.计划：3本书（不算）；
4.摄影计划：报一个网课，每周两次＋写作业；
5.护肤计划：每日早晚护肤；②4次清洁+10次面膜+面部spa一次！
她纠结半晌，最后还是把护肤写进了月计划。
时值冬季，每次贴面面膜都敷得她直哆嗦，不定个计划她还真可能就完全偷懒了。并且，每日早晚护肤的道理大家都懂，但有时候太累，意志力稍一薄弱，就也会偷懒放弃一次。
虽然定了计划也可能没法完美执行，但心中始终会多一层约束，完成度肯定会更高。
姜好看着月计划满是振奋，脑内已经开始想象，下个月开香槟庆祝的自己。
不过，一个月距今也尚有些遥远，1000个单词和瘦8斤这样的数字，此刻看着也过于庞大。
思忖片刻，她准备进行终极规划——列日计划。
当目标被细分到每天，任务量小且易完成，人才能体会到成就感。
日计划完成的快感，姜好也曾体会过，所以这次她仍旧打算这样做！
她在新的一页写下：
1.英语学习：
单词50；②听力1组；②新闻2条；
2.节食运动：
跑步1小时+拉伸15分钟；②下午五点后不再进食；
3.不少于1小时；
4.查阅摄影班；
5.翻看旅游攻略；
6.护肤做面膜。
总共六项，姜好停笔后将这页撕下，贴在了书桌靠着的墙壁。
叩叩叩——
恰是此时，房门从外面被敲响。
“姜姜，还在睡觉吗？”是母亲温和的声音，“起床吃了饭再睡？”
姜好趿好拖鞋，蹬蹬打开门，笑眯眯回：“没，我做计划呢，你和爸先吃，我洗个脸就来！”
女儿满眼兴奋，就连背影都透着喜悦，姜母不禁疑惑：
不就洗个脸，怎么这么开心？
她狐疑看向凌乱书桌，最后被那张被郑重挂起来的纸吸引，凑近一看姜母失笑，原来她说的计划就是这个啊。
吃饭时，姜母忍不住说：“姜姜啊，积极向上是好事，但也不要给自己太大压力。”
“啊？”姜好迷茫。
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