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第448章 年轻道士（第3页）

李平安并不着急，分神三处。

一处在落在鱼饵上，等着鱼儿咬钩。

一处在手中得了炼丹书上。

最后一处则将放在修行上，提气修行，

吸气时，意守长强，清气沿督脉上升，气冲百会。

呼气时，气沿任脉下降，气沉会阴，一吸一呼一周天。

腰胯部位辅助运气，配合意念导引

他用的是龟息功中的文火吐纳之法。

龟息功有文武两种吐纳，火候之妙在人为。

意紧急运叫武火，意缓慢行叫文火。

一般要根据体质的差异和练功阶段制定不同的练习计划，季节不同、地域不同、时辰不同也有所变化。

这其中的分寸和程度，只能由自己把握。

修行之事，不是一朝一夕。

又过了一会儿。

李平安慢悠悠地从怀里掏出杠子头。

外表面皮一层一层，最外面还有一层“噶咋”。

内里却是柔软有余，吃起来更是柔韧不散，噶咋更是多了一层咀嚼的层次。

水分含量很少，够坚强。

不会轻易腐败变坏，适合长途携带。

这是，李平安在游历途中学到的一种制作方法。

配上水盆羊肉吃最好，将杠子头掰成一块一块地，放进水盆羊肉中。

等热汤将杠子头泡软了，一口下去。

啧啧~

只不过现在没有热汤了，只能兑着水喝。

温若海的耐心逐渐被耗尽了，一手拄着脑袋，无聊地打着哈欠。

最后，无奈只得跟李平安说了一声。

扛着水桶离开了，再待一会儿，桶里的水都快被烧热了。

李平安微微点头。

小女童和小男童乖乖地站在年轻道士的两旁，看模样也是等得不耐烦了，然而一句话也不敢多说。

“呦，上钩了？”

李平安一甩鱼竿。

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