手机浏览器扫描二维码访问
她基本上已经是个废人了。
躺着张嘴,像是失去水的鱼,不停吸取细微的氧气。
再来!
最后了!
她在心里狠狠的念道,头发黏在额头上,有些痒,她伸手抹了一把脸,满面的汗,有些干了,新汗覆盖上来,油乎乎又粘稠,手感就不多说了。
和她头天练习走姿的时候有一拼。
芸秋看在眼里,委实心疼。
可又明白小主子这样做,是为了变得更好,心里默默祈祷,希望皇上能看到小主子的努力,不让这份认真白费。
若宋福宝晓得芸秋心里认定她这样做是为了刘钊,恐怕只会翻个白眼,觉得搞笑。
不过,做完最后一组,她也确实翻着白眼,成一条死鱼了。
躺了好一会儿,不停喘气,手脚大张,良久才起身来,双眼呆滞,嘴里一丝气息残留:“芸秋,去准备热水吧,我要洗浴。”
芸秋见她满头汗,浑身仿佛一点气力都没,忙道:“奴婢立刻去准备。”
宋福宝下颚轻点,随即靠着床柱,没什么气力的模样。
芸秋不做她想,当即转身。
转满温水的木桶被人搬进来,搭好屏风后,褪去一身黏糊糊的衣裳,抬脚踏入的时候,骨头又酸又疼,她差点叫出声,最后还是硬生生给忍住。
整个人没入温水之中,她舒叹一声,舒服得脚尖都卷缩起来。
运动过后洗个热水澡……这感觉,爽!
她泡了个澡,酸疼的感觉舒缓不少,出来后换了身衣裳,仿佛焕然一新。
随后将册子拿出来,把今天完成的项目给勾上,旋即满意勾唇。
嗯,第一天加大训练已经完成,不错不错。
先进行三天,剩下四天就做一百个,考虑到前几天身体骨骼会酸疼,需要适应期,这才么一开始就做一百个俯卧撑。晚上睡前之前,固定的脸部按摩,等做完后,宋福宝就睡下了。
第二天醒来,果然如她所料,起身时,动一下就感觉骨头快断掉。
大早上做了伸展运动,把僵硬的腿骨都舒展开后,就稍微好点了。可身上的酸痛一时无法彻底消除,她尽量控制住动作幅度,打算下午做运动的时候再放开。
和昨天一样,虽然身体骨头痛,可一旦做运动做开了就顾不上疼痛了。
到了第三天早晨,因为每次做过后都会做伸展运动加上泡澡舒缓骨骼,竟然感觉不怎么疼了,就是人有几分疲软,有点提不上劲的感觉。
而按照阎嬷嬷说的小假期时间已经到了,早膳过后,阎嬷嬷如期而至。
上下一打量,竟觉着小主子又起了些许变化。
才两日功夫……
阎嬷嬷打量她的时候,宋福宝注意到阎嬷嬷的眼神,不由奇怪问道:“嬷嬷在看什么?”
阎嬷嬷回过神,笑了笑:“老奴总觉着……小主子似乎又有了些变化。”
变化?
大概是她这俩日锻炼有些狠,气色上不太好吧。
阎嬷嬷觉得,小主子的脸庞看上去,似坚毅些许,神情越发淡定冷静,比起从前更显现出一种稳重范儿来。
小师妹每天都在拒绝内卷 穿成自己的替身后躺赢了[娱乐圈] 穿成霸总的小甜妻 人间传奇,但含羞草 小倾城 咸鱼植物系,但是异世领主[基建] 穿进文里和魔尊谈恋爱[穿书] 收手吧阿林 室友说他是直男 我娘是年代文真千金 天恩 年代文里当怼王 无敌赘婿刘进结局 恐怖游戏,狗都不玩 重生之没错我爹娘是反派 男神都在追我哥[娱乐圈] 厨娘的培养计划 被弟弟的室友攻略了 砍树爆装备?我爆的全是修仙法宝 我在司马做经纪人的日子
万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...
一个集合口袋妖怪,数码宝贝等等游戏,动漫的游戏正式登陆全球,谁才是最强的训练家,谁才是游戏里最强的宠物,且看罗炎称霸漫兽竞技场,一步一步从无名小卒爬上神坛。...
...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
...
...