手机浏览器扫描二维码访问
“啊,没错啊。”胡闹不知道为什么会这样问。
“可怎样才能长寿呢?那就是拉伸韧带,太极拳就有这个作用。”陈慧说道。
“什么?就那比划两下,也能拉伸韧带?可奥科查教练建议我去学瑜伽或者柔术。”胡闹说道。
“是不是比划,那得看你自己怎么练啊,招式有这个功能,但你没做到位,也达不到效果,就成了你说的比划了。瑜伽也是相同的啊,动作不到位同样无效的。晚点我教你,你的训练强度太大,不能长期这样的,练一下太极拳反而可以让你调节肌肉,顺便拉伸韧带。”陈慧说道。
胡闹从善如流,这里除了自己不专业,其他人都是专业的。
要不然那么多钱不是白花的。
从此胡闹又多了一个项目,太极拳。
为了让胡闹多一些拉伸的效果,陈慧将教给他的太极拳做了些小改动,将一些动作幅度加大,有更多的锻炼韧带的效果。
这个月剩下的两场比赛,一个主场,一个客场。
都进行得相当顺利,一胜一平。
胡闹不时地在比赛中展现出了自己的训练效果。
就这么说吧,现在接球后,不过个人,他就觉得脚有些痒。
这让何塞哭笑不得,没用的时候吧,希望他能突破一下。
现在能突破了,又希望他快点出球。
“安东尼,你不能把比赛当训练课,咱们的目的是赢球,你每次都去突破,这样会拉慢节奏,错过机会的。”何塞再也忍不住,说了胡闹。
“明白教练,我会注意的。”胡闹说道。
只是这怎么能说到做到呢?
他现在像刚学骑自己行车的小孩子。
没事就想玩一下骑单车。
他想起了网上说c罗,刚到曼联的时候,也是过人如麻,结果每天被骂。
这能怪人家吗?实在是忍不住啊。
好在胡闹不是十几岁的小少年,自制力要强不少。
在有意识地控制下,过人的次数有所减少,出球的时机更加合理。
何塞摇头感叹,这悟性。
自己当了好几年教练,还没有见过这么好的弟子。
时间到了月末。
这个月的所有比赛也都结束了,奥科查的聘用期也结束了。
“先生,你对我的帮助真的很大,真的希望你能多待几个月。”胡闹不舍地说道。
“哦,安东尼,你也是我见过最好学的球员,比当年跟我一起踢球的小罗还要好学,我也舍不得你,不过说真的,你现在已经不是单纯需要学习了,你缺的是经验和磨练,我已经没有什么可以教你了。”
奥科查拥抱了胡闹,带着家人结束了他愉快的假期,坐飞机走了。
师傅走了,生活还得继续。
其实奥科查说的没错,明面上的技巧他已经全部学了,甚至包括他以前踢球的一些小技巧也没有保留地传授给了胡闹。
但是师傅引进门,修行靠个人,最后踢成怎样还得靠自己。
就像外星人的儿子,最后也只能去做dj了。
心尖上的小草莓 秒秒的咖啡店 貔貅假千金恋综搞钱爆红了 男朋友是咒术师 [重生]药人毒 嫁给潜力股胖子 不是,我就当个妾,咋成皇后了? 我在无限流降维打击 纨绔心很累 与神明的恋爱法 奸商贾赦[红楼] 瑰色危机 修真界第一冤种 把你藏进余生里 封建余孽没有真心 灵魂工程师 宇宙最强都是我人偶[星际] 学霸有个万能商店 本如寄 重生回到中考做学霸
甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...
王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...
苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...
...
一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...