手机浏览器扫描二维码访问
张宣也不遑多让,两个膝盖都绑上负重袋后,明显感觉到了腿部的重量和压力。
“姐夫,你这脑袋瓜子是怎么长得,怎么总是能想到一些稀奇古怪的好玩意!
要不把你脑子借过来给我用几天,我也体会一下脑洞大开的感觉。”
“哦,小宣子,那你现在长在脖子上的东西,不是脑子吗?难道是夜壶?”赖三可不会放过,任何一个能打击张宣的机会。
“我脖子上的东西到底是脑子还是夜壶,跟你说不清楚,因为你是真的没脑子,我怎么解释,你也听不懂。”张宣可不会惯着赖三。
王自在看着两人相爱相杀的样子,他也就放心了。
俗话说的好,亲情需要打闹,友情需要吵架,爱情需要打骂,而兄弟之情,最好是先干一仗。
加上负重带跑完一个小时后,赖三和张宣俩人又开始瘫倒在地了,不过彼此却露出了笑容。
因为这运动量,感觉相当于之前跑两个小时的运动量,也就是说训练效果提升了一倍。
照这个进度下去,十天后他们俩绝对可以和王自在一起去猎杀野猪。
跑完步后,王自在又开始交代一些事情了。
“从今天开始,我就早上带领你们一起训练,下午你们自觉完成训练,这几天我下午都会有事,就不跟你们一起跑步了。
希望你们自觉一点,不然到时候达不到我想要的训练要求,后果自负。”
“姐夫,具体要达到一个什么要求才算合格,让我们有一个标准,这样训练起来才会更有针对性。”张宣迫不及待地想完成目标。
“也没神马特别要求,就是我感觉你们合格了,你们才算合格,最终解释权在我手上!”王自在酷酷地说道。
“姐夫,你这是霸王条款,我抗议。”
“抗议无效,一切解释权都在我手上。”
“姐夫,我反抗独裁,暴君都是没有好下场的!”
“哦,小宣,看来你是长能耐了,怎么了,想切磋一下吗?”王自在看着张宣跃跃欲试的表情,他决定成全他。
“来就来,谁怕谁!”张宣舔着嘴唇,兴奋地看着王自在。
这一段时间的训练,张宣的体能大增,速度和力量都有大幅度的增长,这让他多少有点飘了。
旁边的赖三心里却乐开了花,他用脚指头想,张宣一定是又被虐的份,区别不过是几秒钟被虐而已。
果然三次挑战,张宣被KO的时间,分别是7,8,9秒,而且依然依然是一招制敌,这让张宣很受打击。
“可恶,可恶,我这次居然还没坚持十秒,赖三,你是不是数错了时间?”
“小宣子,这可是你从家里拿来的手表,居然还怪我,我看你就是太菜了,不肯接受现实。
再说,你挑战什么人不好,居然总是不知死活地挑战老大,你可知道老大在战斗方面,是从无败绩的。”看到张宣吃瘪,赖三心里感到很痛快。
喜欢四合院:不求热闹,但求苟住请大家收藏:()四合院:不求热闹,但求苟住
变成手机帮老婆成神 我的宿命,就是死在黑白无常手里 铁牛传奇 摆烂苍蝇王和他的离谱手下! 穿成老太君后我苟到大结局 绕孤山 我在异世封神 【综】降谷零今天吃醋了吗 不渡情缘 兽世在逃小娇娇 红楼群芳谱 官欲道 我满级天师,你让我进规则怪谈? 官场巅峰:从痛打办公室主任开始 诡异纪元:每月一个专属天赋 世子先别死,夫人有喜了 逃荒被弃,我进深山吃喝不愁 狼吞虎噬 末世:刚重生就被队友表白了 异能觉醒的夏天
...
苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...
...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...