笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

6第6章（第3页）

“姐姐好，我叫秦迟迟，是fr女团的成员。”

“你好。”

虽然看不见对方的长相，但她声音甜美，脸上的笑容也很容易给人好感。

所以应翩然也回了一个浅浅的微笑。

秦迟迟知道如何利用自己的优势，声音乖巧惹人怜，“姐姐，我可以看看这本书吗？”

“可以啊。”应翩然直接就把书递给了她。

反正她还有好多其他的书。

秦迟迟接过书后就很开心的看了一眼封面。

是关于养生的书诶。

原来还会有关于养生的题目吗。

她对养生的了解只限于早睡早起，要是抽到了养生相关的题目她肯定答不上来。

秦迟迟眼眸微动，眨着一双大眼睛看着应翩然，双手做祈求状。

“姐姐，你可以给我讲讲这本书说了什么吗。时间来不及了，你能给我说说吗？”

秦迟迟在心里给自己默默点赞，听别人说绝对比自己这会儿看快。

难得在现实世界里碰上一个和自己一样对养生这么好奇的人。

应翩然顿时有了几分亲切感，话也多了起来。

“这本书上面说人体养生要遵循时令节气，比如我们最熟悉的冬吃萝卜夏吃姜……

养生还要遵循24小时时间表，一般超过晚上十一点睡觉就算熬夜，《黄帝内经》中提到晚上十一点到第二天凌晨三点，这四个小时是肝脏的解毒时间，如果人体这个时间段未处于入睡状态，会影响第二天的精神状态，长此以往，还会导致胆气不足、胆气淤滞，容易形成胆结石……”

秦迟迟脸上的表情从一开始的漫不经心变得焦虑忧躁。

完蛋，她每天都熬夜。

那她的胆，她的肝、肺、心脏岂不是有很大的健康隐患。

应翩然没注意到她的表情，“早餐的时间一般在早上9点前，注意要细嚼慢咽，注重营养均衡。饮食不规律的人容易得胆结石、胆囊炎等……”

“有腰肌劳损的人，可以采用局部热敷，增加腰部血液循环的方式，从而缓解腰部疼痛的症状……”

糟糕，又中了。

她几乎每条都中。

她吃饭不规律，还喜欢吃肉不吃菜。

女团成员又要保持身材，所以她经常吃一顿不吃一顿的。

秦迟迟从未有一刻觉得自己上对了节目。

以前上节目是为了挣钱，而这个节目是在救她的命。

她一下子就被点醒了。

等到秦迟迟站在电梯门外等待进场的时候，脑袋突然一阵激灵。

她捂着嘴觉得有些不可思议，刚才那个女生不会是她的粉丝吧。

不然为什么对她的生活作息这么熟悉。

就连她腰伤复发了这件事都知道，明明她已经尽力藏好了，如果不是她的粉丝绝对不会看出来。

知道她生活作息不规律，不注意爱意自己的身体，还特意和她上同一档节目提醒自己。

为了知道自己的行程，她一定花了不少钱吧。

自从我掉出了流星街  是谁家新燕  痛吻  男友是越前君  小白花重生  带着农场混异界  夏油到底有几个好弟弟  言憾  不可定义关系[娱乐圈]  种玉心田上  和阴冷太监结为对食后[穿书]  饲养红衣  秦深的客栈  献丑  万人嫌他想开了  被逼做通房？我转身嫁渣男他爹  是男神不是女神  回到唐朝打天下  狐狸精没有好下场  七十年代神算生涯