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其中一点是提高记忆力的技巧。
“记忆有技巧,我们在记忆学习内容时可以结合‘艾宾浩斯遗忘曲线’的规律,让记忆变得更有效。”
心理学家艾宾浩斯发现,在学习后,遗忘会立刻发生,且最开始的遗忘速度最快,随着时间的增加,遗忘速度会越来越慢。
曾有人利用这项规律做实验:两组学生学习同一内容,甲组学生学习后不复习,一天后只能记起学习内容的38%,一周后只能记起13%;而乙组同学在学习后及时复习,一天后还能记起98%的学习内容,一周后依然能记得86%。
所以学习后一定要及时、反复复习,让易被遗忘的短时记忆变成能长久保存的长时记忆,否则会很容易便遗忘学过的知识。
学到了提高记忆力的方法,安韵、陆青和好多直播观众表示学到了。
[原来是这样,难怪我学了就忘_(:з)∠]_]
[我就说我为什么还记得两年前追过的电视剧内容……每次看完都要把剧情安利给小姐妹,这不就是在复习吗]
[懂了,马上去和课文对线]
聊完方法,为了增加直播时长和趣味性,节目组准备了一个记忆挑战。
工作人员给周游等五名学生代表送上平板电脑,打开界面,上面是个翻翻乐游戏。
画面上有五对花纹一样的卡牌,牌面内容是水果蔬菜和一些日用品。
主持人道:“观察卡上的内容,一分钟后卡牌会翻过去,需要你们两两匹配一样的卡,在规定时间内完成翻转,三次游戏用时最少者获胜,节目组便会以获胜组师徒的名义,为山区孩子送上一万册课外书籍。”
主持人介绍完规则,刘辰兴露出不屑的表情。
区区十张卡,需要用得到一分钟来记?
游戏开始,五人几乎同时完成了卡牌的翻面。
主持人点头:“ok,大家表现很棒哦,那么现在是第二轮。”
说罢,周游五人的电脑上画面闪烁,第二轮游戏开始。
这次屏幕上出现的,是五十对卡牌。
主持人:“记忆计时一分钟,开始。”
刘辰兴:“???”
等等,你们这游戏的难度变化是不是太快了点?!
他赶紧埋头记卡,一分钟的时间转瞬即逝,卡面翻转,刘辰兴脑子有些乱。
他刚想吐槽时间不够,桌子另一边的周游和葛图已经翻动起了牌面。
他们还不是在乱翻,从背景屏幕投影的五块平板界面上可以看到,周游和葛图翻动的卡片都是两两对应的卡。
刘辰兴:“???”
难道他俩真的在一分钟内把牌记下来了?
安韵和陆青也尝试着翻卡,偶尔会翻错卡,但好歹在推动进度。
刘辰兴一看,顾不上抱怨,赶紧开始翻牌。
他刚才没记住牌面,才成功配对了三组牌,对面周游已经按下计时器:“完成了。”
安韵等人:“??!”
抬头一看屏幕,周游的卡牌确实已经全部翻转完成,一共用时42秒。
安韵等人:“?????”
也就是周游每不到一秒就成功配对了一组卡?中间还不能出错。
紧接着,葛图拍下计时器,然后遗憾地看着周游:“慢了一步。”
刘辰兴:“??????”
他是在和正常人类比赛吧?是吧?
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