手机浏览器扫描二维码访问
可是不行,老师看到数字以后就是一皱眉,勒令到:“最少还要减掉五公斤。”
五公斤也就是十斤?
让她瘦回原来的体重可行性还比较高,要她在原来的基础上再瘦上五斤。
姜温温觉得她会死,肯定会被折磨死:)
姜温温还抱着讨价还价的心态跟老师争取减少目标,这样实现起来也容易。
老师铁面无私,一点情面都不讲,十分严苛地指出她的问题:“你不算胖,跟圈内女星比起来就会很显胖,而且你脸是婴儿肥吧?很肉,太多肉上镜会显得你整个人都很臃肿,既然你想走这条路,那就得有这个恒心跟毅力,减肥只不过是第一关而已。”
对,是第一关,却是最难过的一关。
老师要求她戒掉零食,戒掉一切高热量高脂肪的食物,严格按照她的饮食表走。
每天要早睡早起,起来就得晨练两个小时。
一日三餐都是针对减肥人士制定的专业减脂餐,在保证她身体的基本能量之上,还成功地让她对所有食物都产生了极度渴求的心理。
她真的好饿。
能看不能吃,别人在享用美食,享受生活,而她在吃草。
也只有在这一刻,姜温温才真实感受到女明星的不容易。
饿了近半个月,在低脂餐跟高强度训练下,她体重骤减。
再次称重时,她比之前要瘦了7.2斤。
虽然没达到老师的要求,但是她自己已经很满意了。
老师摇摇头:“还不行啊,还得接着减,你可不能偷吃啊!否则就前功尽弃了。”
姜温温苦哈哈地答应下来。
她特地拍了照,训练开始前将图片发过去。
【汤圆:我瘦啦!】
【汤圆:7.2斤呢!我是不是很棒呀!】她猜想沈修远可能还在拍戏没有时间,所以发过去后就将手机塞回包里了,小跑着过去听从老师吩咐。
训练结束已经三个小时后的事了,她累得不行,四肢疲软无力,动都不想动。
她大学里插科打诨,上课也不够积极,丢了很多课程。
如今才需要开小灶单独训练,短时间内要消化这些,还真不是一件容易的事情。
姜温温休息了很久才拿手机出来,这才发现原来沈修远早就回了她的消息,还给她打过电话。
【老男人:不许减了】
【老男人:太瘦不好】
【老男人:手感不好,抱着硌人】
???
姜温温快速打字。
【汤圆:互联网非法外之地】
【汤圆:请您注意点】
【汤圆:当心被请去警厅喝茶】
燃烬姜海吟邹言免费完整版 校草室友总在撩我 遗憾桥段 娱乐圈是我的[重生] 热搜!四岁奶团小天师在线涨粉中 买房!囤地!发家!致富! 心瘾沈逸姜睐 王妃她撂挑子不干了 混元剑帝 小河山 咱们几个把日子过好比什么都强 穿成四个哥哥的豪门继妹 全是我虐过的大佬[快穿] [综英美]三流侦探模拟器 当我绑定三次元论坛后 豪门女配是神医 穿为爽文女主的绿茶妹妹 万相天下 七零年代摆烂式带娃 燃烬姜海吟邹言完整版免费全文阅读
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...