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068 沙包该怎么打(第2页)

强子也没多解释,低着头,跟在后边进了院子。

“马上就好,水烧开了就能吃。”

这时候正好杜若端着牛肉和火锅炉子走了出来,院子里作为遮阳伞什么的都有,坐在外面吃更舒服。

“杜老板~”

强子悻悻的走了过来,也不知道该怎么说,喊了一句就没再说话。

“你还在啊,那一起吃点吧。”

杜若本以为对方已经离开了的,现在看到倒是还有些意外,不过只要是对方不说拜师的事情,其他的杜若都没所谓。

“不用,我吃了早餐的。”

强子勉强露出微笑拒绝了,这大早上的吃火锅,他有些不习惯,但是又不甘心就这么走了。

“你这样吧,这水还得煮一会才开,趁这个时间有什么你就问,拜师的事情就不要开口,我不收。”

杜若见强子不说话,于是开口说了一句,一旁的杨晨光也看出两人有话要说,拿着蔬菜进了厨房。

“杜老板,我还是想学,怎么办?”

强子低着头,声音不大,但是里面的不甘却很明显,以前他就对武术的好奇,花钱到处拜师,现在见到了真功夫,更没理由放弃了。

“现在法治社会了,都是练套路为主,网上的教学视频也是大把,你随便找点学着就可以了,太极八极形意都大把的视频,你照着练就行,这样吧,我教你一点东西,也算你没白来了。”

杜若给了强子一点建议,然后看对方不是很甘心,想了想之后决定教他一点。

“真的?”

“过来吧,这个沙包,你拍打试试。”

杜若带着杜若来到院子另外一边放各种器材的地方,指着凳子上的一个沙包示意对方拍打一下试试,沙包是放在高凳子上的,杜若平时就站着拍打,强子和杜若差不多的身高拍打起来也不用扎马步之类的。

“好。”

强子来到沙包面前,应该是为了表现,抡起胳膊,用足了劲,就这样拍了下去“砰!”的一声,声音还挺大。

“停,不用这么大力,轻一点,自己调整力道,但是拍上去不能感觉到痛和不舒服,轻轻拍打就行,怎么舒服怎么来。”

杜若叫停,然后让对方重新开始。

强子也很听话,什么都不问,杜若说什么他就做什么。

“拍打沙包是所有拳法和掌法类的基本功,你用拳,用掌,用手臂,甚至用脚踢都行,但是一定要注意力道,力道要轻,要感觉到舒服,因为…”

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