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16全力以赴（第2页）

说在全国的赛事里轻轻松松能拿金牌，这说出去，谁信呐？

比他们还狂呢！这怎么服！

王晓红自然注意到新人有人不服气的眼神，心头一动，觉得机会来了！

“不信？觉得是我吹捧了？可以，你们也是一群不到黄河心不死的。袁瑶现在不过是训练，你们手上有秒表的，给她掐一个，可以看看她来回一圈的速度。”

李吉有点为难：“红姐，这不公平吧。袁瑶师姐正在日常训练，不是全力以赴，这时候掐秒表，肯定跟平常不一样。”

王晓红满脸自信：“没问题，掐表就是了。”

几个新人无奈，还以为王晓红是故意嘲讽他们，虽然对这不抱希望，但还是掐表起来。

对岸上发生的事，袁瑶毫不知情。

她在泳池的另外一边，听不到。

但是每天的运动量必须是达标的，既然决定要参加接下来的省运会，自然就要准备好。

手臂扶到墙面，袁瑶上来吐了口气。

试试看自由泳。

看看今天状态怎么样，刚才也热身过。

脚一蹬，直接在水里出发！

如同一条鱼儿一样猛冲了出去！

速度飞快。

“来了来了！她开始了！”

“嚯，好快！！”

从袁瑶出发的第一瞬间，李吉的脸色就变了。

刚才没有认真看，此刻注意到了袁瑶的动作。

非常标准！！

自由泳在行进过程中，身体是俯卧在水面的，整体呈现漂亮的流线型。入水、抱水、划水、出水，整套动作流畅自然。

并且以最小的幅度，实现效率的最大化，力争每一个周期下来，身体都在能水里猛冲一截。

摆臂、肌肉缩紧，冲！

在水里的状态，真的就像是一条受惊的鱼。

速度快的不可思议。

她的动作，仿佛是课堂上的模范教科书，更仿佛是在电脑里，被他们一次又一次研究到的，国际健将的标准动作！

有一样的气势，有一样的……速度！

仿佛看到国际比赛的紧张气氛了。

即使现在泳池里分明只有袁瑶一个人！

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