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第213章 一个人大笑的时候能够增强你的免疫力（第8页）

里面的有害物质甚至比普通酱油更多。

什么母鸡第一次生的蛋更加有营养，

这只是一个伪概念，

什么高钙奶，

还不如平常的牛奶。

什么蛋白粉，

身体好的人千万不要吃，

你如果吃反而会吃出问题来，

现在还流行什么养胃饼干，

其实这种养胃饼干还不如苏打饼干更实在。

这些很普通的食材都被夸大了功效，

你不管吃任何食物，都必须讲究一个饮食均衡。

你们买筷子，

不要买那种刷了油漆的筷子，

你们吃饭的时候就会把油漆吃到身体里面，

油漆吃进身体里面还会有好处吗？

哎，你们去外面玩，必须自己带一杯凉白开水，

尽量不买外面的饮料，

如果实在口渴了，

可以买一瓶纯净水，

你们要买牛奶喝，

可以去那些大商场买那些纯牛奶，

买的时候也必须看一看日期，

那些非常贵的水果，也不是你想象的那么好，

你如果想尝鲜，

买个一两个就行了。

蛋糕店里的那些蛋糕，用的都是植物油，

你不要去那里买蛋糕，

更不要去办会员卡。

哪怕是一样东西你非常喜欢吃，

也不能天天买，天天吃，

天天买，天天吃也会对你肠胃造成负担，

如果食品添加剂非常非常之多，

甚至超过了四五十种，

那绝对是吃了没有好处的，

千万不要买。

特别是在路上有很多流动商贩，

他们卖的东西你们不要买来吃，

因为这些流动商贩都是没有做过体检，

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