笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第559章 霍玲儿与林宛瑜2（第1页）

“这是所有内功的精要，内功的精要，就是立皮毛。你练到我这个样子，皮肤的老皮就会脱落，变得光滑，骨节也会缩小，密度变得大，钢筋铁骨。”林宛瑜自然清楚紫尘姐先让霍玲儿过来找她是什么意思，传承国术也是对自己现有经验体系的一次梳理跟总结，你要自己都搞不清楚你还如何传业解惑？

“怎么才能立皮毛？”霍玲儿毕竟也是小美女一个，自然是有爱美之心的，而且自己师傅师姐都这么好看，她也是压力很大的，万一哪天见到师公了，就她跟个丑小鸭一样，那可不行。

“立皮毛，先要立丹田，立尾椎。丹田在小腹下面，要感受立丹田，先要从小便感受起，人小便的时候，最容易打颤，一打颤，全身的皮毛就立起来了，同样，人大便的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛。任何拳术的内功，都是从大小便开始领悟的，你回去，好好的领悟。别说粗鄙，事实就是这样。”

林宛瑜这话虽然粗鄙，但是却把拳术的精要一语道破，比什么，动水火，气沉丹田的拳经明白一万倍，估计这也是唐紫尘让林宛瑜来上这第一课的原因，毕竟她来讲解这个真有些掉逼格。

“原来是这样！难怪很多师傅都不教我，是说不出口的缘故！”霍玲儿先是红了红脸，随后想了想之前为什么都没多少人愿意教她真本事，认真的点了点头。

至于今天才发现的非常厉害的奶娘，那是自己爸爸甚至爷爷打过招呼的吧，主要是保护自己，所以才没有主动暴露自己的情况，也是怕自己小女儿心性，意外暴露她的真实身份，虽然霍玲儿不太清楚内情，但自己奶娘估计就跟卧虎藏龙里面的碧眼狐狸差不多，对自己是真好，但在外面，只怕就算不是什么大魔头，也绝非善男信女。

不管是练武不练武的人，都知道经典的四个字。

这四个字就是“气沉丹田”。

但具体的什么是“气沉丹田”，就算是练家子，一万个人里面知道的也就那么十几个。

丹田是个很玄妙的东西，既不是人体的器官，也不是肌肉骨骼。人人都知道，但人人都不知道具体的到底是什么。

后续内容已被隐藏，请升级VIP会员后继续阅读。

如果您已经是VIP会员，但还是看到这一段，请退出浏览器的阅读模式。

小米的故事  她性往事之谢雨倩那些年  伊瑟拉小姐的奇妙记事簿  末日的尽头是垃圾场  跟姐夫上床后姐姐离婚了  她性往事之玲玲噩梦  娇俏乳娘（百合ABO,1V1）  智慧淫王  胭脂马  法师领主  调教隔壁新搬来的三萝莉母女  职场诱惑与堕落  她性往事之刘烽的集邮回忆录  女绿的臣服（重口）  老胡一家三两事  催眠事务所、与美少女偶像们的H性活  NTR大作战  糙汉追妻  无限空间绿神传  她性往事之桃子日记