手机浏览器扫描二维码访问
90 公园二十分钟（第2页）
“你说我台上说错话，串词失误，或者丢人怎么办？”
“奇怪诶，明明之前很焦虑的，这会想想看，好像都变成了不要紧的事情。”
“再尴尬，也不过是笑一笑。”
钟雨筠停在原地，再次深深吸了口气，眯起眼睛，心旷神怡。
周明远接过话头：“因为和我一起散步，心情会变好。”
“哼哼！又往自己脸上贴金，你当我不知道？”
钟雨筠肩膀抖动，被男人的厚脸皮逗得笑了起来。
“这是公园20分钟定律！”
传说中的【公园20分钟定律】，的确有据可依。
只要在公园里待上一小会，往往感觉整个人身心得到治愈，烦恼的事情似乎忽然都变得遥远了。
前世周律人在京城，工作起来披星戴月，时常有压力极大的时刻。
每次在间隙中，他都会努力自我调整。
他发现，越是焦躁的时候，越需要出去看看山和海。
哪怕看一眼窗外被晒得发亮的绿树，也会让人觉得一扫阴霾。
直到后来，他交往了一名相关行业的女孩子，才正儿八经地被做了一番科普，懂得了背后的理论支撑。
原来这是真的！
STR理论提出，大自然能够唤起人的积极情绪，有助于从压力中恢复。
看风景，其实是一种有神经科学支持的深度放松方式。
哪怕只是在自然中待上10分钟，也能显著减少紧绷、焦虑、愤怒、敌意的情绪，掌管压力的皮质醇激素水平会降低。
而愉悦、兴奋、幸福感这些正向情绪，就像海平面一般缓缓升起。
“那你知道为什么，公园20分钟定律很有效果吗？”
周明远被瞬间戳破，依然笑嘻嘻地偏了偏头，双眼弯弯看着钟雨筠，开口问道。
“为什么？”
“因为风景啊，让我们有机会重新体验什么叫做【活在当下】。”
男人蹲下身子，凑近了看草地上流动不息的蚂蚁窝。
“城市生活居大不易，很多人每天都被时间推着走，赶地铁、开会、看手机推送、划掉ToDoList”
“好像每分每秒都得做些事情，否则就是浪费时间。”
“但在公园里，我们可以停下来。”
出其东门 欢迎光临佛格小镇 人最弱的地方 是捨不得 珍贵而甜蜜的感情 你和我之间 属于我的湛蓝色天空 一时心软喜欢你 心动的声音 那曾经的旅程 末世隐居 爱上一个人 安然入我心 天火传承 初恋未央歌 天上掉下个好孕肚 星际萌商时代 默 乞丐的大小姐生活 【武侠】成亲记 【咒术同人】未知
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
韶光艳
...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
美好生活从六零年代开始
...
凌天至尊
最强系统，我就是最强！还有谁？叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！...