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第91章 岁孩子的变化（第2页）

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千克。身体的比例也在发生变化，四肢逐渐变长，躯干相对变窄。

2.

性征发育：女孩开始出现乳房发育、阴毛和腋毛生长，月经初潮也可能在这个年龄段出现。一般乳房发育最早，随后是阴毛和腋毛的生长，月经初潮通常在乳房发育后的

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年出现。男孩则出现睾丸增大、阴茎增长、阴毛和腋毛生长、变声等现象。睾丸增大是男孩青春期开始的标志，随后其他性征逐渐出现。

3.

身体机能增强：心肺功能不断提高，心脏收缩力增强，肺活量增大。这个年龄段的孩子可以进行一些较为剧烈的运动，如跑步、游泳、篮球等。肌肉力量也在逐渐增强，男孩的肌肉增长速度相对较快，女孩则相对较慢。

4.生理机能变化：孩子的心脏容积和心肌力量逐渐增强。心脏每搏输出量增加，心率相对儿童时期会有所降低。例如，在安静状态下心率可能在70

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90次分钟。这使得他们能够适应更复杂的身体活动需求。孩子的肺活量逐渐增大，呼吸频率相对降低。这是因为随着身体的发育，胸廓的扩大和呼吸肌的增强，使得肺部能够容纳更多的空气并且更有效地进行气体交换。这有助于他们在运动和日常活动中更好地获取氧气，满足身体的能量需求。

（二）身体变化带来的影响

1.

自我意识的改变：随着身体的发育，孩子对自己的外貌和身体形象更加关注。他们可能会对自己的身高、体重、容貌等方面产生不满或焦虑，尤其是在与同龄人比较时。这种自我认知的改变可能会影响孩子的自信心和自尊心，家长和老师需要给予正确的引导，帮助孩子树立积极的自我形象。

2.自我价值感的探索：这个年龄段的孩子开始思考自己的价值和意义。他们不再仅仅满足于他人的评价，而是试图从内心寻找自己的优点和特长。例如，他们可能会参加各种兴趣班或者社团活动，希望在这些活动中发现自己的潜力，从而建立起自己的自我价值感。如果在某些方面取得成功，他们会感到自豪和满足；反之，如果遭遇失败，可能会产生自我怀疑和沮丧的情绪。

3.

社交行为的变化：身体发育的差异可能会导致孩子在社交中产生一些变化。发育较早的孩子可能会在同龄人中显得更为成熟，更容易受到关注和欢迎；而发育较晚的孩子可能会感到自卑或不安，影响他们的社交积极性。此外，身体发育也可能会引发孩子对异性的好奇和关注，开始出现一些早恋的现象。家长和老师需要及时关注孩子的情感变化，给予正确的性教育和引导。

三、生理变化

（一）大脑发育

1.

认知能力提高：孩子大脑发育迅速，认知能力不断提高。他们的注意力更加集中，记忆力增强，思维更加敏捷。开始能够进行抽象思维和逻辑推理，能够理解一些较为复杂的概念和问题。

2.

情绪调节能力发展：大脑中的情绪调节区域也在不断发育，孩子的情绪调节能力逐渐增强。他们开始能够更好地控制自己的情绪，应对压力和挫折。然而，由于青春期的情绪波动较大，孩子仍然可能会出现情绪不稳定、易怒、焦虑等问题。家长和老师需要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们学会正确地表达和调节情绪。

（二）内分泌变化

1.

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