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第633章 健身私教（第2页）

稳稳一听，双眼顿时就亮了起来，然后便跟着许建国朝一进院走去。

当父子俩来到健身房的时候，稳稳的这家伙直接就兴奋的在屋子里跑来跑去了，他一会儿看看这个，一会儿摸摸那个，虽然他不知道眼前的这些东西是做什么用的，但是对于一个男孩子来说，似乎从小就对棍棒和金属类的东西感兴趣。

其实这个健身房在许建国让符伯弄好之后，他也就来过几次，刚开始的时候他也不知道这些器材该怎么使用，对应的锻炼区域是哪里也搞不清楚。

最后还是符伯出马，亲自去进行了一下升级，学习了全套的健身教练知识后，才一点点教会了许建国。

“爸，这都是些啥啊？”

“这些东西都是锻炼身体用的，每种器械都可以指定的锻炼身体的各个部位，比如你要增强腿部力量，就用这台器械，想要练习腰部和腹部力量，就用这个。”

“爸，啥是腹部？”

“呃……腹部，就是肚子！”

“我明白了，爸，你能教我吗？”

“行啊，你想学哪个？”

“我都想学！”

许建国在稳稳的小脑瓜上轻轻敲了一下，开口说道：“小心贪多嚼不烂，一点点来！”

“哦！”

接下来的时间里，健身房中便开启了父子教学时间，许建国教的仔细，稳稳学的认真。

但是由于他的年龄太小原因，很多器械的尺寸对于使用者的身高都有一定的要求，许建国没办法，只能挑了几个比较有代表性且适合稳稳的器械，教会了他使用方法。

“儿子，以后如果遇上天气不好的时候，你就来这里进行锻炼，太清诀和格斗技能正常练习就行。”

“嗯，我知道了，爸。”稳稳点头答应道。

等到父子俩从健身房里出来的时候，已经快要到早上八点钟了，此时除了乐乐那丫头之外，文思甜和仨丫头也已经起来了。

几人洗漱完毕之后，文思甜开始给二丫和福妞梳头，大丫则是跑去了卧室，没一会儿的功夫便抱着睡眼惺忪，满脸呆滞的小丫头走了出来。

许建国见状，连忙取出相机，将自家小棉袄这可爱到爆的一幕给记录了下来，准备等到她将来长大之后再拿出来给她看。

给小黑和二黑准备好了狗粮和猫粮之后，一家人便围坐在了桌旁，等待着今天的早餐。

今天的早餐菜单，是许建国特意交代杜雨和许小拾准备的，同时也是他最爱吃的红烧牛肉面，再配上卤蛋、小咸菜和酥脆的芝麻烧饼，一家人吃的很是满足。

吃完早饭后，时间便来到了上午的九点多钟，他们乘坐的火车此时早已经抵达了达瓦里车站，根据火车站到基地的时间，许建国准备在中午十一点的时候，领着一家人离开空间。

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