手机浏览器扫描二维码访问
第325章 双指倒立撑作战计划（第4页）
“放桌上就行。”
方诚的声音从下方传来，气息平稳，听不出丝毫的勉强。
“哦……好，好的。”
徐浩的喉结滚动了一下，咽了口唾沫。
连忙提起装满早餐的塑料袋，小心翼翼地放在桌上，仿佛怕惊扰了什么。
他几乎是倒退着走出房间，然后轻轻地，轻轻地将房门重新关上。
靠在门外墙壁上，徐浩才长长地吐出一口气，心脏依旧在胸腔里狂跳。
怪物！
这两个字，是他此刻唯一能想到的形容词。
如果说，之前看到方诚用单指练习数百个引体向上，还在他想象范围内，尚可接受。
刚才见到这一幕堪称非人的场景，简直让他刷新了世界观。
就算在奇人异士辈出的诺亚组织里，能够拥有这种变态身体素质的也极为罕见。
反正他是压根没见过。
不过，震撼过后，徐浩心中也油然生出一股与有荣焉的兴奋感。
毕竟，谁不想跟随一个足够强悍的老大呢？
房间内，方诚不受任何影响，继续坚持进行着自己的训练。
直至使用双指，完成3次倒立撑的既定目标。
“啪嗒”一声。
方诚弯腰落脚，重新挺身而立，双腿站定。
长长地吐出一口带着些许燥热的浊气。
此刻，他的额头上已经渗出了细密的汗珠，胸膛微微起伏。
颈侧和背脊上的汗水更是一滴滴，顺着肌肉线条蜿蜒而下。
身体肌肉，尤其是手指部位，感觉像是被反复碾压过，酸胀无比。
但一股更强韧、更凝练的力量感，却从疲惫的深处蛮横地滋生出来。
今天的锻炼，足够了。
方诚甩了甩手，心念微动。
眼前顿时浮现出只有自己才能看到的淡蓝光屏。
【倒立撑经验+19】
【倒立撑1v2（3715）】
【引体向上经验+15】
【引体向上1v2（4245）】
【背桥经验+4】
【背桥1v2（3125）】
【深蹲经验+3】
【深蹲1v3（1671）】
方诚轻松地吁了口气，满意地点点头。
这次非正式的晨练，总共收获的技能经验，居然比预想中多了一些。
重生60：分家后带着老婆大鱼大肉 成为意志统括者的琪亚娜 修先：我没想成为魔王啊 直播花样打工，网友竟是鬼神！ 道友留步，你身上有凶兆！ 长生：开局做棺材，我靠死人修仙 附身狂魔之美女只是皮囊 姜秘书甩离婚书，霍总红眼失控 三子非亲生，重生后报复一下咋啦 京圈太子爷视我如命，一吻成瘾 女帝上岸斩功臣，逼我黄袍加上身 开局混沌神体，打造最强不朽帝族！ 恶恐式死亡游戏 阿尔宙蛙在此，喷火龙岂敢造次 叮，我绑定了美男收集系统 散血挖骨，万人嫌侯府世子我不当了 离婚后，我上离婚综艺被疯抢，前妻跪求复合 娇软美人一哭，七零糙汉心都化了 绝色妖妃不倾城 生子系统在手，皇后娘娘一胎八宝
事业脑咸鱼在八零
...
美好生活从六零年代开始
...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...