手机浏览器扫描二维码访问
午后,阳光热烈,热的厉害。
苏凡凡拄着拐杖蹦跶到了葡萄树荫下的藤椅上继续躺着。
她看着正在站桩的马思辰一脸的好奇:“七月姐,你在干啥呢?”
“站桩。”
马思辰回答,同时抬手看了看时间,已经二十五分钟了,距离最终的目标,还差五分钟。
“站桩?”
苏凡凡有点懵,但也大概能猜到就是蹲马步的意思,于是便问道:“练习这个有啥好处?”
“让身体更健康。”
马思辰的回答一本正经,但又似乎什么都没说。
“我知道能让身体更健康。”
苏凡凡的性格向来都是直来直去,所以她追问道:“具体点呢?能让你的腿变粗吗?”
“不能。”
马思辰摇摇头,接着话锋一转:“但是能让我的腿部肌肉线条更好看,爆发力更强。”
“真的假的?”
苏凡凡是跳街舞的,腿部肌肉的爆发力格外重要,所以一听到这话,自己心里顿时也生出了几分兴趣。
“当然是真的。”
马思辰点头,接连做着深呼吸,让自己保持着四平桩功的标准姿势。
这时候,叶玄的身影从屋里走了出来。
他看着站在葡萄树荫下努力保持着标准姿势的马思辰,眼底隐隐闪过一丝赞赏。
这丫头如果不是恋爱脑的话,她的人生绝对会过的很精彩。
想到这他走过去随口问道:“多长时间了?”
“二十七分钟。”
马思辰身上早已经被汗水湿透,这是她最接近三十分钟的一次,所以她在咬牙坚持。
“不错,继续加油。”
叶玄点点头,接着在一旁纠正着她有些微微变形的动作。
苏凡凡看了一会,便直接问道:“玄哥,蹲马步真的能让腿部的肌肉爆发力增加吗?”
“能。”
叶玄点头,旋即话锋一转:“不仅仅是肌肉,更重要的是体内的炁会生发,坚持练,好处多多。”
“体内的炁?”
苏凡凡显然是第一次听到这种说法,叶玄也足够有耐心的解释道:“大夏古医传承中讲究炁血平衡。
炁血充盈,百病不侵。”
“炁血充盈,百病不侵?”
这八个字她认识,但是放在一起,她就有点懵逼。
叶玄见状也只好换了一个说法。
离婚错撩后,被京圈太子爷娇宠了 八零娇娇媳:禁欲糙汉爱不够 武碎星河 影后归来,马甲一脱惊爆所有人 废土拾荒,运气好点怎么了? 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟全集免费阅读 阮乔乔傅闻舟七零二婚高嫁渣前夫他失控了免费全文无删减阅读 妹妹别急,等哥无敌了再黑化 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟免费完整版 让你低调潜伏,你成特高科长了? 带着空间系统做女皇 七零二婚高嫁渣前夫他失控了主角阮乔乔傅闻舟 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟全本免费阅读 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟免费阅读全文最新 驭兽狂妃:禁欲帝尊宠上天 重返七零,回首人生 挖我道骨给弟弟?全族万魂幡中去 谁说世子爷柔弱不能自理 阮乔乔傅闻舟七零二婚高嫁渣前夫他失控了最新全文免费阅读无弹窗 简行诸天
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
...
...