笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第594章吴德根儿（第2页）

纵使武子身体强壮，皮带肉厚，也被地面砸摔，疼呲牙咧嘴，喘不上不来气。

这还是砸在有防护垫的情况下。

果冻孤寂的摇了摇头，极其潇洒的转身，走向一旁的椅子，拿起毛巾，边擦汗水边对两人讲道。

“我这气力将近三十年的功力，你们还得练！

不然等到你们四十的时候，肾功能下降，气血衰退，可能连得儿都够呛能立起来！”

听闻此言，一开始还不行的武子，一个鲤鱼打挺起身，一脸严肃看向果冻：“你可有强血补身的方法！”

看着果冻一脸大师的样子，春雨不屑一笑：“装神弄鬼！

我才不信.”

“我自小习武自有方法！

不然高强度训练早就让我伤害根本了！

只要按我的方式练不光气血旺盛，你们每日升阳时都犹如钢筋一般！”

当听完果冻有方法时，

“栋哥教我…！”

巧合的是，春雨和武子迅速起身上前，异口同声的问道。

果冻微微一怔，随即双手一背：“首先需戒欲百日筑基，每日早起，配合呼吸垫脚三十次，四平马步最少五分钟，这是成年人标准，另外食补方面，肉食每日都要去吃，黑枸杞桑葚黑芝麻每日泡水或搭配饮食！

坚持百日后，自有功效，切忌晚上7点以后不能吃饭，不能熬夜！

不可赖床，晨起而练功！”

建武，和春雨耐心聆听。

“嘀哩哩！”

电话声响起。

春雨转身走到椅子前，拿起电话接起：“喂？葛少？”

“哟！

我这电话，就这么被记住了！”

“哈哈哈！”

春雨笑了笑。

“吴德根老师已经到了，他现在跟我在一起，中午我安排人去公司接你，咱们坐下聊一聊！”

“葛少这还麻烦人来啥了！

你说地方我直接去！”

“我这地方说了你也找不到！

我朋友的一个私人会所，开的比较隐蔽！”

“嗯…行！

那等你人到了打电话吧！”

挂断电话后，春雨跟武子他们一说，这俩人都来了兴趣，毕竟是要见笑星。

“等晚上吧！

我给黑土叫山庄来！”

几人又聊了一会专业的知识，春雨就去洗漱了。

武子鬼鬼祟祟的，拉了下也要去洗漱的果冻：“栋..你..你懂点中医，你说..肾虚的人都有什么表现！”

替身六年当够了：重生死也不嫁了  宋秀(渔舟客)无防盗章节  秦放次元入侵神话职业者都我员工文番外txt百度网盘链接  快穿生子绿茶女配被大佬娇宠了(奶香煎香菇)无防盗章节  主角叫秦放的小说  渔舟客小说作品宋秀  步情关  宋秀笔趣阁无删减  赵德秀宋秀大结局+(番外)  余念娇江柔快穿生子绿茶女配被大佬娇宠了大结局+(番外)  快穿生子绿茶女配被大佬娇宠了笔趣阁无删减  睁眼就在卖侄女？极品小姑旺全家  清穿之娘娘被读心了  奶香煎香菇小说作品快穿生子绿茶女配被大佬娇宠了  从庙堂跑路，我纵马杀穿整个江湖  主角余念娇江柔的小说  可怜病美人被宠哭，爷！要克制！  主角赵德秀的小说  穿到十二年后我嫁给了反派大奸臣  武界修仙，我无敌于世