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足足半个小时,高驰才停了下来。
高鹿和高明朗也回到了道馆。
高明朗笑道:“儿子啊,你就费点心,带一带路诚这个臭小子,毕竟他一口气把学费全交完了。”
高驰一边擦汗,一边点头道:“一个暑期的课程吗,我明白了。”
虽然路诚在u20大赛上战胜了高驰,但他想象中的尴尬场景并没有发生。
高驰很自然地就过渡到了教练的身份,连大赛的胜负一句都没有提。
虽然看着沉默寡言,但情商还是很高的嘛。路诚暗想道。
“待会,你先试着去健身器材那边硬举,我看看你的肌肉和核心力量。”高驰开口道。
路诚点点头,下意识地做起了热身运动。
这是柳胜男再三强调过的,运动之前先热身。
这小小的动作,却让高明朗和高驰不自觉点了点头。
能有热身运动的意识,已经算是很难得了。
有些所谓的健身大佬,上来就撸铁,对肌肉的损伤其实是很大的。
完成一整套热身运动后,路诚来到杠铃前,深吸一口气。
50公斤的杠铃,对路诚而言还是没压力的。
高驰点点头道:“你的硬拉极限是多少?”
路诚苦笑道:“我还没有试过呢。”
事实上,系统给路诚的加成,以及这半个月来的训练,以及让路诚的体质有了极大的提高。
去到一些健身房,甚至是可以称得上大佬了。
高驰点点头,随后,一直给路诚增加铁片,直到60公斤时,路诚开始有些吃力。
70公斤的时候,动作已经完全变形了。
“就到这儿吧。”高驰的脸上浮现出一丝不易察觉的微笑。
对于这个新生,高驰很是满意。
先前的很多学员,因为体能差的缘故,不能完成很多高难度的动作,而路诚的身体条件,就说明了他在空手道这方面会比别人更快地上手。
在一旁的高鹿也有些诧异,想不到路诚瘦瘦高高的模样,居然能举起一百多斤的杠铃。
高明朗则暗自点头。
由于柳胜男不能在旁指点路诚,大部分的训练动作,都是路诚在健身房,受高明朗亲自教导过的。
能熟练掌握这些动作,抛开教练的因素,和路诚本人的努力是分不开联系的。
想到那天,刻苦训练影子分身的路诚和两只精灵,高明朗不自觉露出了笑容。();
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