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第534章 戒烟第七天（第1页）

2020-09-2918:47:32

时间消耗：锻炼大于学习大于游戏

还记得在看《与时间做朋友》这本书的时候，其中有提到可以给自己奖励，我没有试过，但我觉得会有帮助，（本质上也就是自我鼓励，及时正反馈）不知不觉这是我戒烟的第7天了，以前戒烟时间最长的不超过两周，然后就是拜倒在恶魔女神的石榴裙下，就跟很多官员谈起自己腐败的原因如出一辙，都是千篇一律的诱惑无孔不入，实在扛不住，渐渐的就在诱惑的腐蚀下面，将这些不良的行为合理化或者例外化，所以在戒除不良习惯的引诱下，所有的“例外”就是彻头彻尾的失败！这就跟之前我经常提到的欲望堤坝原理是相同的，刚开始堤坝还不稳固的情况下，但凡出现一丝裂纹，都将是灾难性的后果，在抵抗和预防欲望洪水的时候一定不能掉以轻心，让它们有机可乘，对自己适当的残忍一点，是不可缺少的，就跟现在人们养狗一样，可以适当的拉出来尿尿有的时候也应该放进笼子里面，除非这条狗有非常好的自觉和自律性，不然还是应该放进笼子里面关着。

（我现在有了截然不同的看法，我认为构建抵抗镇压欲望的堤坝是错误的理念，首先要明白，只要是堤坝，就必然有产生裂痕，甚至崩塌的结果，换言之，只要是堤坝，必然就会有崩溃的时候，光靠意志力是无法跟规律抗衡的，不信，可以看一下古代的明君，诸如唐太宗，汉武帝之流在青壮年的时候，可谓英明圣贤，可等到人至暮年，昏聩龙钟，就开始腐朽堕落，开始不明起来，人是变化的复杂的肉体综合体，变化是本质，不变是神质。

神质稀缺，本质自然，唯有严格的制度和代价协助，修炼到无我无物的境界，才能真正的让欲望穿身而过，举个很简单的例子，抽一根烟和要你一条命，思维清晰的人们选择哪一个是明确的。

不一定要人云亦云，也不一定要跟人看齐，不要活在面子和虚伪里面，要看清实质，客观的分析，（圣者求其实，觉悟的开始）就好比今天下午在楼下扔垃圾的时候，看到一把废弃的椅子，我端详了片刻，的确是我比较喜欢的类型，如果这个时候，我妈在或者周边有很多人的话，碍于面子，我大概率不会去捡，虚荣心是人的必然和规律，仅此而已，哈哈哈，说明我还没有看透，还不透彻，如果换做是若干年前的我，也不会去捡，因为感觉第1个比较脏，第2个会有点丢脸，其实人啊！在做某件事的时候，会把自己自动的划分成某类人，捡垃圾的时候内心会不自觉的把自己跟流浪汉拾荒人等量奇观，不过好在我及时纠正了这种偏颇的思维，凡事要看手段，也要看结果，手段不要太过分，结果是核心（现在的我觉得【结果】固然重要，但不是核心，核心是过程的致良知，格物致知，做出了自己人生中于这一秒的圣明决断！最强喷子，一路被贬的刘禹锡点赞！宁鸣而死，不默而生），抓住这两点，则无往不胜！

这把被别人丢弃的椅子还是蛮结实的，在拆解修理的过程中，也一度想过直接扔了算了，想放弃掉，不过后来还是坚持下来了！（慎始至关重要，人是很容易在未做和浅尝辄止的时候放弃的，自我打败！而造物主钟爱笃行到底的人）整个过程有一种柳暗花明又一村的感觉，【取舍】对于每个人来说都是痛点，犹犹豫豫是常态，但这个人世间到处都充满着【保大还是保小】的取舍难题，当下不杂，既过不恋即可，我赢的了，也输得起！当断不断，犹犹豫豫是缺点！这也就是袁绍失败的原因，所以人们形容他说是宽而不断，好谋而不决！

不希望莽撞，不希望犹犹豫豫所带来的损失，重点是时机（timing）的分析和掌握，也就是当机立断，落子无悔！

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