笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

知晓过不着急的生活(第1页)

.

今日饮食:酥皮鸡排紫甘蓝汉堡,玉米鹰嘴豆窝窝馕,胡萝卜油麦菜。吃的干净心里舒坦,欢喜的是吃好睡饱,过不着急的生活

.

整理生活,做过的和要做的小事。昨天整理了衣柜,今天就整理鞋柜。当把一件件小事,整理出来的时候。突然觉得烦躁的,情绪也会得到整理。这让我感到踏实,做到心定而专注

.

刷牙的时候就认真的感受,薄荷香味在口腔中爆发。穿过鼻腔,直冲脑门。不仅安慰了我的味蕾,也抚慰我的神经

.

回想起从前,总不能专注于一件小事。现在我会告诉自己,专注当下每时每刻。放空走一段路,就好好的走着。觉察一路的鸟语花香,食物香气,鼎沸人生。其它的什么都不想

.

不着急评价自己,把每件事都当作一个新的任务。比如:对于坚持不下去的跑步,就告诉自己。干脆跑完今天,明天就不跑了,结果却一天天坚持下来

.

对于无法启动的文章,不总想着我今天无论如何都要写一张内容。反而是每天不经意的写一点,哪怕只是写一页写一行。不带有目标不带着压力,自然而然的开始。哄着自己,大脑就会放松很多

村里来了个疯婆娘  修仙:第二灵根助我长生  末世混乱:全民灵魂互换  千秋愚戏  重生,他逆天改命  我重生之无敌天尊  看我八零年代的平行人生  九叔:从末法民国开始攀登仙路  四合院:教学有奖,从棒梗开始  亿倍返还:双手插兜,没有对手!  原神:芙宁娜的御用糕点师  我家小狼狗  穿越隋末,系统降临  野雀  铁柱,下山快活去吧!  医修与冷艳女尊  时空神珠之从四合院开始  穿到修仙界,被清冷师兄宠上天  步步为瘾  太古诛仙塔  

热门小说推荐
绝色占卜师:爷,你挺住!

绝色占卜师:爷,你挺住!

听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...

魏武侯

魏武侯

本书架空,考据慎入  新书锦衣血途发布,欢迎收藏!  这里不是春秋战国,也不是东汉末年!  似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄!  来自现...

极品捉妖系统

极品捉妖系统

万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...

龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

漫兽竞技场

漫兽竞技场

一个集合口袋妖怪,数码宝贝等等游戏,动漫的游戏正式登陆全球,谁才是最强的训练家,谁才是游戏里最强的宠物,且看罗炎称霸漫兽竞技场,一步一步从无名小卒爬上神坛。...

每日热搜小说推荐