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第100章 舅妈上门(第1页)

小鱼儿又在聂家住了两天,给聂廷昭做了一次按摩,并且给他开了一些调理肠胃的中药,并教给小战士一些调理肠胃的食谱,小战士一一记在心上。这会部队上派来几个士兵照顾聂廷,家里的帮佣,坐牢的坐,被开除的开除,家里已经没有别人了。

厨房里是小鱼儿为聂廷昭熬制了一锅滋补的营养粥,她从空间里取出灵泉,偷偷放在饭菜和粥里。几个小战士和聂廷昭看着这桌香味俱佳的饭菜,不由得咽了咽口水,一个小战士说,啊,这味道太香了,这菜是咋做的呀?就是就是,这是咋做的?几个小战士眼神放光的看着小鱼儿。“就是随便做的,大家都来吃饭吧。”小鱼儿说。聂廷昭被两个战士架着上了桌子,其实昨天晚上他的腿就能动了,不过用小鱼儿的要求,他还要过几天才能好。几个人开心的吃起饭来,小鱼儿将他那碗专属的营养粥端到聂廷昭面前,说,聂大哥,你的肠胃不好,先来点粥,这粥是滋补肠胃,这粥是滋补滋补肠胃的粥。十宝粥有枸杞

20

克,茯苓

50

克,党参

50

克,松子仁

20

克,葛根

50

克,玉米两个,山药药干

50

克,冬菇

6

朵,银耳

20

克,大米

20

克,是有盐适量。这就是十十宝粥这就是滋胃滋养脾胃的十宝粥做法。

小鱼儿一边吃,一边将那粥的做法讲给那两个做饭的小战士听。小战士频频点头。小鱼儿又指着桌子上的菜,对几个小战士说。

以下是一些健脾养胃的菜及其做法:

芹菜炒山药

-

材料:山药1根、芹菜1棵、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量

-

做法

-

山药去皮洗净切片,放清水中浸泡,滴入少许白醋。芹菜摘叶洗净切段,胡萝卜切菱形片。

-

锅内加水烧开,加少许盐和几滴油,放入芹菜和胡萝卜焯水,捞出放冷水中投凉。再将山药焯水后捞出投凉。

-

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