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第194章 中老年人千万不能进行跑步或者拉双杠等等剧烈活动（第8页）

你如果去过新疆就知道新疆10点钟。

太阳才落山。

当初有一个白银市，

如果顾名思义你以为那个地方产白银，

实际上那个地方产的是黄铜。

如果你在农村里面待久了，

你就会知道。

有很多动物都怕鸡。

因为鸡在打鸣的时候，

就把阴阳的界限告诉给人们了。

特别是那些毒虫。

他们在夜间活动，

他们看见了鸡就会赶快跑掉，

这就是，鸡，活在这个世界上的责任和他们的能力。

我告诉你，

如果在家里面被蜈蚣咬了，

你就找一只养了一年多的公鸡，

把鸡的口水挤出来，

然后涂在伤口之上，

你这个伤口很快就会好了，

也不会留下一点疤痕。

我之前告诉过大家，为什么每天8点钟之前就要睡觉了？

就是因为，人的肝脏在凌晨1点到3点需要进入睡眠状态，

他才能够进行排毒。

人的肺部，是在凌晨3点~5点进行休整的，

人的大肠，是在凌晨5点~早上7点之中进行蠕动，

能够排便的人的胃部，是需要在早上7点~9点面吃一些早餐的。

人的心脏，在中午的时候是必须要休息的，

而且说脾和小肠是需要很多水的滋润的。

在晚上坚持泡脚，就能够使三焦调和。

特别是人的胆，在晚上11点~凌晨1点才能进行修整，

你如果在这个时间段进行熬夜，

就没有得到好好的休息，

胆就会慢慢坏掉。

你要想眼睛好就可以经常转眼珠，

你要想你的心脏好，就可以经常揉一揉你的肘部。

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